Стало известно, почему вредно уступать пожилым людям место в транспорте

Профессор Оксфорда и ученый по вопросам здоровья объяснил, почему не следует уступать место в общественном транспорте людям пожилого возраста. Распространено мнение, что это - проявление уважения и вежливости, однако сер Муйр Грей так не считает.

Грей также работает клиническим консультантом организации общественного здоровья Public Health England и убеждает - старшим нужно быть более активными и много двигаться, передает The Independent.

«Нам нужно с возрастом становиться активными. Поэтому подумайте дважды прежде чем уступать место в автобусе человеку старшего возраста. Постоять несколько остановок - очень хорошее физическое упражнение», - отметил профессор.

Пенсионерам он рекомендует уделять ходьбе минимум 10 минут в день и пользоваться лестницей. Физическая нагрузка является залогом проживания без дополнительной социальной помощи как можно дольше, свидетельствует отчет для медицинского издания The British Medical Journal. Ведь не следует путать старение и потерю трудоспособности.

Регулярные упражнения позволят пожилым людям не только поддерживать здоровье, а и чувствовать себя на десятилетия моложе. «Посещение спортивных клубов, прогулки, садоводство улучшают самочувствие людей в старшем возрасте и имеют длительные положительные последствия», - говорится в отчете.

Ранее в Японии запустили беспилотные автобусы для пожилых людей. Транспорт курсирует в сельских районах, ведь в маленьких поселках Японии население стареет даже быстрее, чем в мегаполисах. Беспилотные автобусы для пожилых людей и лиц с маленькими детьми также появятся с 2022 года в Сингапуре.

Напомним, эксперты ВОЗ зафиксировали катастрофическое старение человечества. По прогнозу общее количество людей в возрасте 60 лет и старше вырастет с 542 миллионов человек в 1995 году до 1,2 миллиарда в 2025 году.