Супрун развеяла мифы вокруг вегетарианства

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун продолжает разрушение мифов, связанных с питанием. В этот раз она дала ответ на своей странице в Facebook, опасно ли вегетарианство.

https://www.facebook.com/ulanasuprun/photos/a.1764564323828127/2182665118684710/?type=3

Супрун отмечает, что вокруг вегетарианства существует много мифов – что вегетарианцы получают меньше питательных веществ из пищи, им не желательно заниматься спортом, или даже, что вегетарианство - это болезнь. По словам чиновницы, правильная растительная диета сейчас признается не только полноценной для питания, но и способом профилактики и уменьшения риска появления многих болезней - сердечно-сосудистых заболеваний, избыточного веса, ожирения и некоторых видов рака.

Должным образом спланированный вегетарианский рацион питания является здоровым, сбалансированным и во многих случаях полезным для профилактики многих заболеваний. Академия питания и диетологии США подтверждает, что такая диета подходит для людей на всех этапах жизненного цикла, в том числе женщинам во время беременности и лактации, новорожденным, детям, подросткам, людям пожилого возраста, а также спортсменам

Ранее Супрун назвала опасную для здоровья дозу алкоголя и разрушила миф о нитратах в арбузах.