$ 38.08 € 41.49 zł 9.64
+8° Киев +9° Варшава +8° Вашингтон

Ученые выяснили, чем грозит длительный сон

Олег Бесараб 07 Серпня 2018 18:57
Ученые выяснили, чем грозит длительный сон

Сон продолжительностью более восьми часов в сутки увеличивает риск преждевременной смерти. Такие результаты показало исследование британских ученых из Килского университета.

Как сообщает Independent, ученые проанализировали результаты 74 независимых исследований при участии 3 млн человек на тему чрезмерного сна. Выяснилось, что у тех респондентов, которые спали больше 8 часов в сутки, отмечалось нарушение дыхания, а также повышенный риск развития сердечных заболеваний. Кроме того, с возрастом у любителей поспать подольше начинаются серьезные расстройства сна. В целом у тех респондентов, которые спали в среднем 10 часов в сутки, риск преждевременной смерти был повышен на 30% в сравнении с теми, кто спал до 8 часов. Чрезмерный сон повышал риск смерти от инсульта на 56% и риск смерти от других сердечно-сосудистых заболеваний на 49%.

Ранее глава Минздрава Супрун назвала причину 80% смертей в Украине.