Затяжной стресс провоцирует ожирение – Ульяна Супрун
Исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook сообщила, что физический или эмоциональный стресс провоцирует человека на переедание. Особенно, по мнению чиновника, это касается вредной пищи с высоким содержанием сахара и жиров. «Исследования показывают, что физический или эмоциональный стресс стимулирует потребление пищи с большим содержанием жиров и сахара. Ведь гормон стресса – кортизол в сочетании с высоким уровнем инсулина, усиливает аппетит и желание сладкой и жирной пищи. Сладкое в свою очередь дарит удовольствие мозгу» «В любом случае, еда, алкоголь или сигареты не помогут избавиться от стресса и улучшить настроение. Их чрезмерное количество в сочетании с нарушением сна и гормональным дисбалансом могут очень сильно навредить вашему здоровью»
и.о. министра здравоохранения Украины
Она отметила, что такой замкнутый круг приводит к употреблению чрезмерного количества вредной пищи, из-за чего растут риски появления избыточного веса. Также под воздействием стресса люди начинают злоупотреблять кофе, алкоголем и табачными изделиями. При этом, отмечает Супрун, женщины более склонны именно заедать стресс, в то время, как мужчины больше курят и употребляют алкоголь.
Напомним, ранее Ульяна Супрун рассказала о последствиях длительного стресса и способах борьбы с ними.