Топ-тенісист Італії Алессандро Мотті розкрив секрети своїх тренувань та підготовки до важливих змагань

Видання UA.NEWS продовжує серію інтерв'ю з найкращими тенісистами. Раніше героями наших матеріалів були: один із організаторів турніру з тенісу KYNG Cup by IBOX Bank Владислав Клименко; український тенісист Артем Смірнов, чвертьфіналіст Вімблдона Ілля Білобородько, а також гравець української збірної у Кубку Девіса, один із найкращих тенісистів країни та світу Денис Молчанов. Сьогодні ми публікуємо інтерв'ю з одним із найкращих тенісистів Італії Алессандро Мотті, який відвідав Київ для участі у зимовому турнірі KYNG Cup by IBOX Bank.

Алессандро в інтерв'ю UA.NEWS розповів про найкращі моменти у своїй кар'єрі, тренувальний процес та дієту, підготовку до турніру KYNG Cup, обмеження у професійному тенісі та складнощі у зв'язку з пандемією, а також дав поради спортсменам-початківцям і пояснив, як теніс став одним із найпопулярніших видів спорту в Італії.

Алессандро Мотті – професійний італійський тенісист. Входить до ТОП-30 гравців Італії. Професійну кар'єру розпочав у 2000 році. Алессандро - багаторазовий фіналіст та призер престижних міжнародних змагань. Виграв 16 турнірів ATP Challenger та 23 ITF. Виступав на турнірах великого Шолома (Ролан Гаррос і чотири рази брав участь у Вімблдоні). У 2009 році досяг 93 місця в рейтингу ATP парному розряді. Сьогодні займає 518 рядок у рейтингу ATP doubles.

«У форматі Pro-Am любителі грають заради насолоди. А професіонали більш суворі. Тому це цікавий мікс»

Чим формат Pro-Am цікавий для професійних спортсменів та любителів, у чому відмінність від ігор між лише професіоналами?

Відмінностей досить багато. Любителі грають заради насолоди. Звичайно, вони прагнуть виграти, показати найкращий результат, але для них це також гра для веселощів. А професіонали більш суворі. Тому це цікавий мікс.

Зазначу, що любителі отримують величезне задоволення від формату Pro-Am, їм подобається грати поруч із професіоналами, бути залученими до гри. До того ж, аматори можуть отримати важливу пораду чи рекомендації щодо ігрового процесу від профі.

Як ви готувались до турніру KYNG Cup by IBOX Bank? Тренувалися із вашим партнером?

Я трохи тренувався увечері після приїзду до Києва. Ми з партнером зіграли кілька сетів і пар, досягли непоганого результату на тренуванні. На змаганнях спробуємо продемонструвати кращі показники.

[gallery size="plate_620_400" ids="459322,459323"]

«Навіть якщо ти сильний джуніор, то після переходу в профі ти починаєш з нуля»

З якими складнощами ви зіштовхнулись під час переходу на професійний рівень?

Основна складність у тому, що навіть якщо ти сильний джуніор, то після переходу в профі ти починаєш з нуля. І це великий та досить важкий крок.

За якими тенісистами стежите? Чий стиль гри вважаєте найцікавішим?

У минулому мені подобався Бьорн Борг, п'ятиразовий переможець Вімблдону. А зараз – Роджер Федерер. Загалом мені імпонують атакуючі гравці.



Проти кого хотіли б зіграти на корті?

Мабуть, Федерер. Але не думаю, що це протистояння було б успішним (Сміється). Адже я вже надто старий і менше граю на професійному рівні.

«Найкращим моментом у своїй кар’єрі вважаю виступи на ATP World Tour у Стамбулі. Ми виграли 16 протистоянь»

Яке протистояння на корті ви могли б назвати культовим?

Я б дуже хотів побачити протистояння Піта Сампраса та Новака Джоковича.

Яка улюблена гра у вашій кар'єрі?

Своїм найкращим моментом вважаю виступи на ATP World Tour у Стамбулі у 2017 році. Ми з партнером виграли 16 протистоянь та дійшли до фіналу.



Як проходить ваш тренувальний день? Скільки разів на тиждень ви тренуєтеся?

Раніше я тренувався щодня. Сьогодні ж, з огляду на мій вік, я займаюсь рідше, але намагаюся підтримувати форму та приділяти увагу стану здоров'я. Віддаю перевагу проведенню одного дня у тренувальному залі, а одного – на корті. Оскільки практично усе своє життя я граю у парному розряді, то концентруюсь саме на особливостях цього типу гри.

«Незалежно від того, важливий турнір чи ні, я намагався готуватися до кожного протистояння однаково добре. Зосереджувався на відмінностях у різних турнірах та на опоненті»

Як ви у минулому готувались до важливих турнірів?

Незалежно від того, важливий турнір чи ні, я намагався готуватися однаково добре і звертати увагу на ті ж речі. Я завжди старанно тренувався, докладав максимальних зусиль перед змаганнями. Зосереджувався на відмінностях у різних турнірах та обов'язково на опоненті, дивився ігри своїх суперників.

Які види активності полюбляєте у вільний від тенісу час? Як відпочиваєте?

Мені подобається грати в баскетбол, це мій улюблений спорт. Під час відпочинку люблю читати книги та дивитися фільми.

Чи важливо для тенісистів слідкувати за харчуванням?

Думаю так. Я бачив безліч тенісистів, які багато їли, вживали не завжди здорову їжу, але останніми роками вони почали приділяти більше уваги харчуванню та дієті.



А які основні принципи вашої дієти?

Багато пасти щодня. (Сміється).

«Для тенісистів важливо не займатися видами активності, які можуть призвести до травмування. Необхідно знати себе, свій режим і постійно його дотримуватися»

Які обмеження накладає на ваш спосіб життя професійна кар'єра?

Для тенісистів важливо не займатися видами активності, які можуть призвести до травмування. Звичайно, деякі з них, наприклад, лижний спорт, корисні для підтримання форми та здоров'я. Але тенісистові треба розуміти, що для нього добре, а що – погано.

Як щодо алкоголю чи вечірок до ранку?

Це гарне проведення часу, якщо нечасто. Спортсмену необхідно розуміти і знати себе, свій режим і постійно його дотримуватися.

[gallery size="plate_620_400" ids="459337,459338"]

Як пандемія COVID-19 та пов'язані із нею обмеження вплинули на ваші спортивні результати та тренувальний процес?

На початку було дуже складно, особливо мені, бо треба було подорожувати, їздити на міжнародні змагання, а доводилося сидіти вдома.

Однак, якщо порівнювати з іншими країнами світу, нам пощастило. Адже тенісисти змогли спокійно тренуватися, готуватися до змагань: теніс дуже люблять в Італії, до того ж, це одиночний вид спорту.

Для подорожей і участі у змаганнях все ще потрібні тести на коронавірус, документи про вакцинацію. Тому можна сказати, що певною мірою обмеження для тенісу продовжуються.

«Спорт дуже важливий для молоді, бо дозволяє навчитися безлічі корисних у звичайному житті речей – відносинам з людьми, умінню конкурувати»

Що потрібно зробити, аби популяризувати спорт та теніс зокрема серед молоді? Як у цьому може допомогти держава та приватний бізнес?

Спорт дуже важливий для молоді, тому що дозволяє навчитися безлічі корисних у повсякденному житті речей – відносинам між людьми, умінню конкурувати, змагатися.

Для популяризації спорту влада повинна просувати різні види турнірів, давати на це гроші, щоб люди могли займатися тим видом активності, який їм до вподоби.

«В Італії теніс розвинений краще. Останніми роками він є найпопулярнішим видом спорту після футболу»

Як це відбувається у Італії?

В Італії теніс розвинений краще. Останніми роками він є найпопулярнішим видом спорту після футболу. До речі, другу позицію із тенісом в Італії поділяє баскетбол.

Які поради ви б дали тенісистам-початківцям?

Насамперед, насолоджуватися грою. Тренуватися день у день і завжди намагатися досягти кращого результату.