У МОЗ пояснили, як боротись із застудою та грипом в умовах бомбосховища

Днями в Україні виявлено зростання випадків захворювань на гостру респіраторну вірусну інфекцію. Центр громадського здоров'я при МОЗ України озвучив поради щодо першочергових заходів при ГРВІ в умовах війни.

Якщо людина вимушена тривалий час перебувати у бомбосховищі і при цьому є ознаки застуди, то варто дотримуватися кількох правил, які допоможуть зменшити ризики передачі інфекції між людьми.

Як діяти, якщо захворіли і знаходитесь в укритті, де багато людей:

Дистанція

Закривайте серветкою або згином ліктя ніс та рот при чханні та кашлі.

Не кашляйте і не чихайте у бік інших людей, адже респіраторна інфекція дуже швидко потрапляє у навколишнє середовище через дихальні шляхи.

Індивідуальні речі

Виділіть для себе окремі пляшку води, тарілку, столові прилади. За можливості не ділиться ними з іншими людьми. Деякий час збудники інфекції ще можуть "жити" на приборах і навіть ретельне миття не гарантує їх безпечність.

Захист себе та оточуючих

Намагайтеся якомога більше часу знаходитися в захисній масці, що закриває рот та ніс. Якщо такої немає, підійде будь-яка щільна тканина згорнута в декілька шарів.

Якщо немає тканини, просто відверніться у бік стіни; оберіть таке місце, щоб знаходитися якомога далі від інших людей або ближче до виходу.

Гігієна

Не забувайте мити руки та намагайтеся менше спілкуватися з іншими людьми.