З’ясувалось, як впливає на здоров’я та фігуру щоденне вживання кави

Стало відомо, які наслідки тягне вживання кави щодня та чому існує міф про схуднення за допомогою одного з видів цього напою. Дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, що кава містить більше сотні речовин, які не лише є гарними антиоксидантами й чинять протизапальну дію, а і допомагають у профілактиці захворювань. Про це пише УНН.

«Кава - дуже хороший засіб для відновлення сил, тому що це не тільки кофеїн, який пробуджує нашу нервову систему, це ще й понад 300 біологічно активних речовин, які мають виражену антиоксидантну, протизапальну дію. Тому, якщо хочете набратися сил - пийте каву» 

А якщо вас утомили новорічні свята, медик теж радить вживати каву. Адже у ній є хлорогенова кислота, яка захищає печінку від запалення й порушень. Цей напій є гарною профілактикою цукрового діабету 2 типу та хвороби Альцгеймера та запобігає депресії – для цього достатньо однієї чашки.

Що стосується фігури, то дієтолог зруйнувала міф, про те, що зелена кава сприяє схудненню.

«У зеленій каві міститься хлорогенова кислота, вітаміни С і Е - це антиоксиданти, які захищають клітини організму від руйнування та прискореного старіння. Але лише п’ючи каву, схуднути не можна. Схуднення за допомогою зеленої кави - це черговий міф», - уточнила Скиталінська.

Раніше в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун зазначила, що зловживання кавою, алкоголем і тютюновими виробами не допоможе позбавитись від стресу та покращити настрій, а лише зашкодять здоров'ю. Супрун також повідомила, що під час болю в горлі слід уникати продуктів, які можуть подразнювати слизову оболонку – чіпси, сухарики, приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі.

Нагадаємо, у Токіо відкрилася перша робокав’ярня. Робот готує до п’яти чашок кави одночасно, що дозволяє замінити їм 4-5 співробітників.