Информационная гигиена: зачем нужна и как не стать жертвами фейков

Сегодня информация – это такая же естественная часть нашей жизни, как утренний душ, кофе или прием пищи. Мы поглощаем новые сведения практически без остановки, ежеминутно, и часто сами становимся источниками информирования, распространяя то, что кажется нам важным или правдивым. Всегда ли это полезно и безопасно? Украина как никто убедилась на собственном опыте – в эпоху больших перемен, кризисов и конфликтов – далеко не всегда.

Мы столкнулись с информационной войной против нас со стороны России, когда она начала оккупацию Крыма, дальнейший захват Донбасса и продолжает агрессию по сей день. И мы все еще учимся фильтровать и принимать то, что приходит к нам извне в виде правды или вымысла.

Переживая пандемию коронавируса, современный мир окунулся  в новую волну слухов и неправдивой информации. Казалось бы, болезнь не выбирает, кого поражать и страны должны объединять усилия, чтобы преодолеть «черного лебедя» XXI столетия. Но нашлись те государства, кто не против сеять панику, страхи и ложь в планетарном масштабе, преследуя свои агрессивные цели против человечества.

Как не стать жертвой манипуляций с новостями, защитить себя и своих близких от фейковых сведений, выполняя простые правила информационной гигиены – наша спецтема.

Информационная гигиена – что это

Этот термин пришел в обиход с развитием информационных технологий и безграничным доступом людей к потокам различного рода новостей. Мир сложен, многогранен, и в нем много того, что кажется нам несправедливым или трагичным. И мы склонны реагировать соответственно. Эмоции, как известно, определяют человеческие мотивы и поступки.

Недобросовестные правительства и частные лица используют негативную информацию в корыстных целях. Создавая при этом много информационного мусора, попросту говоря – лжи с целью манипуляций. Как это работает на  уровне психики, объясняют эксперты:

Зато выливается в фобии, страхи и принятие «нужных» решений. Аналогично и с якобы позитивными новостями – если за ними стоит неправда, это делается с выгодой и во вред.



Трезвые реакции на любые новости и события, проверка сведений на предмет достоверности и следование простым правилам цифровой безопасности – все это об информационной гигиене. В условиях повсеместного и не прекращаемого новостного потока соблюдение информационной гигиены способно защитить человека не только от манипулирования, но и от последствий.

В Украине за распространение слухов и фейков предусмотрена административная ответственность. В период острой эпидемии коронавируса люди больше обычного поддаются  панике и негативным эмоциям, поэтому правила того, как себя вести и фильтровать поступающую информацию об инфекции, особо актуальны.

Правила информационной гигиены при коронавирусе

Контроль над информационной безопасностью в Украине возложен на СБУ. Спецслужбы также отвечают за распространение неправдивой информации в стране и привлечение нарушителей к ответу.

Состоянием на 13 апреля, фактически за месяц карантина, Служба безопасности выявила 154 агитатора, которые распространяли фейки о коронавирусе и закрыла свыше 2 тысяч интернет-страниц с неправдивыми сведениями. Такой отчет СБУ опубликовала на своем официальном ресурсе:

Проверка источников

Собственно, первым правилом информационной гигиены есть проверка источников информации. Достоверные сведения о ситуации с  коронавирусом стоит черпать только на официальных страницах госучреждений:

• Telegram-канал «Коронавирус_инфо» о COVID-19 в Украине – bit.ly/39DEYQm


• Страница МОЗ Украины – bit.ly/2Q5UHQu


• Страница Центра общественного здоровья Украины – bit.ly/2IAGyXm

Также спецслужбы разработали ресурс с опровержением фейков, что можно найти на страницах ведомства за хэштегом #фейкCOVID19.

Кроме этого, журналисты и независимые исследователи основали платформу «По той бік пандемії», где оперативно проверяют сомнительную информацию о Covid-19. На данный момент на ресурсе https://coronafakes.com собрано более 100 проверенных материалов о коронавирусе. Все они распределены на фейки, манипуляции и правдивые сведения о пандемии.

Автор расследовательской инициативы Алена Романюк рассказывает о платформе и самых распространенных выдумках о коронавирусе:

«С начала карантина мы получаем от подписчиков десятки сообщений в день с просьбой проверить, не фейк ли это. Большая часть фейков связана с регионами, часть – с лекарствами, часть – с теориями заговора и нагнетанием паники. Я поняла, что нашей командой мы не сможем опровергнуть и проверить все, поэтому попросила коллег о помощи. Когда проверенных небылиц стало больше, чем полсотни, мы решили запустить совместную платформу, где будут собраны все проверенные публикации и опровергнуты фейки»

Игнорирование фейков

Незнание того, что человек распространяет фейки, не освобождает его от ответственности. Комментировать заведомо неправдивую информацию также не следует – так как это поднимает ее статус в соцсетях и создает лишний «информационный шум», привлекая новых пользователей.

Общие правила информационной безопасности

СБУ предостерегает от использования запрещенных законом российских почтовых сервисов mail.ru и yandex, а также социальной сети VK. Не рекомендуется применение рабочих почтовых ящиков  для личной переписки. При рассчетах в интернете важно обращать внимание на средства защиты ресурсов:

Киберспециалисты рекомендуют защищать свои социальные страницы с помощью более сложных паролей, ограничить раскрытие личной информации и доступ сторонних лиц к ней.

Важно поддерживать и «гигиену гаджетов»: периодически совершать резервное копирование важных файлов, обновлять системы защиты устройств, использовать приложения только с официальных ресурсов.

Большинство этих правил работает не только в контексте коронавируса, но и информационной безопасности в целом. Еще несколько общих советов от психологов и врачей, которые также помогут сохранить эмоциональный контроль в период кризиса.

Утро стоит начинать с того, чтобы привести в порядок себя, а не свой телефон/компьютер. То есть – прочитку ленты новостей, а сегодня это преобладающее большинство событий, связанных с распространением пандемии и ее последствий, стоит заменить за другие, более полезные процедуры. Особенно в условиях карантина, где у многих людей появляется больше времени на саморазвитие.

Завершать свой день также не рекомендуется у гаджета с новостями, советует семейный врач Виталий Вавшко:

«Не ешьте информацию с экрана за 1-1,5 часа до сна. Книга перед сном – куда лучший вид информации»

А если и вовлекаться в информационные потоки с преобладанием негатива, что приводит к повышению тревожности, как это происходит сейчас, стоит понимать, что это может вызывать проблемы со здоровьем. Как и то, что такое время провождения стоит ограничивать, рассказывает психолог Анна Силина:

«Все чувства нам нужны и важны, тревога в том числе. Она предупреждает нас, что опасность рядом и надо спасать свою жизнь. Но, когда тревоги становится слишком много, организм истощается. Могут возникнуть панические атаки, аритмия, психосоматические болезни. Информация, которая сейчас транслируется, не всегда адекватная и ее очень много. Поэтому, чтоб снизить уровень тревоги ограничьте поток информации. Выбирайте проверенные источники и читайте их определённое количество времени, например, 30 минут в день»

В XXI веке, в эру технологий, которые далеко не всеми используются во благо, информационная гигиена есть необходимым элементом безопасности и здоровья человека. Простые правила спасают жизни – это не политический лозунг, это призыв к здравомыслию и ответственности за свой выбор.