Ученые выяснили, сколько шоколада нужно есть для здоровья сердца
Ученые нью-йоркской медицинской школы Icahn на горе Синай определили, что если употреблять три плитки шоколада в месяц, можно на 23% сократить риски развития сердечной недостаточности по сравнению с полным отказом от продукта.
Результаты исследования данных более чем 500 тысяч человек опровергли популярный миф о том, что здоровое питание должно исключать сахаросодержащие продукты, пишет The Independent. Однако, если употреблять более 3 плиток в месяц, это увеличивает риск сердечной недостаточности на 17%.
Результаты исследования опубликовали на конгрессе Европейского кардиологического общества в Мюнхене.
Ранее ученые назвали лучший продукт для снижения артериального давления.