50-річна Могилевська поділилася секретом стрункої форми після схуднення

Українська співачка Наталія Могилевська розповіла, як їй вдається підтримувати форму після помітного схуднення.

Артистка зазначила, що не користується жодними чарівними пігулками чи таємними дієтами, здатними за одну ніч зробити фігуру ідеальною. Замість цього вона дотримується перевіреної роками дисципліни та встановлених для себе чітких правил.

"Трюк справді дуже простий: менше їсти, більше рухатися. Я займаюся спортом і ретельно стежу за своїм харчуванням. У мене вже сформувався режим, якого я дотримуюся. Наприклад, коли хочу схуднути, на моїй тарілці з’являється багато овочів. Люблю різні салати, буряк, тушковані овочі, баклажани, перець, помідори. Також можу додати горіхи або насіння. А якихось миттєвих лайфхаків, я думаю, ніхто не має. Як би це комусь подобалося чи ні, але гарна форма – це щоденна праця й трохи менше їжі, – розповіла Наталія Могилевська, передає "Новий канал".

Разом із тим, свій "секрет" у співачки все ж є. Це радикальне правило, яке допомагає їй швидко набрати тонус перед виходом на сцену або важливими зйомками.

"Напередодні важливих подій я практикую день голодування, Після цього почуваюся дуже добре, у чудовому та бадьорому стані", – додала Могилевська.
 

Наталія Могилевська відвела 6-річну доньку Софію у перший клас.

Наталія Могилевська потрапила у ДТП в Києві – відео.

Алла Пугачова відреагувала на цинічний нічний обстріл Києва.