2–3 травня у Києві відбудеться МІЙ ФЕСТ — перший в Україні фестиваль ментального здоров’я
2–3 травня у Києві відбудеться МІЙ ФЕСТ — перший в Україні фестиваль ментального здоров’я, який цього року пройде вже вдруге. Подія відбудеться в POCHAYNA EVENT HALL і об’єднає всіх, хто хоче краще зрозуміти себе, знизити рівень стресу та знайти внутрішній баланс.
МІЙ ФЕСТ — це простий і зрозумілий формат для кожного. Тут не потрібно мати спеціальних знань чи досвіду — достатньо бажання подбати про себе. Протягом двох днів на гостей чекає поєднання лекцій, практик і відпочинку в комфортній атмосфері.
На фестивалі проходитимуть лекції від психологів і експертів у сфері ментального здоров’я. Вони говоритимуть про теми, які знайомі багатьом: тривожність, вигорання, емоційні гойдалки, стосунки, пошук опори в нестабільні часи. Учасники отримають не лише розуміння цих станів, а й прості інструменти, які можна використовувати у повсякденному житті.
Окремою частиною програми стануть майстер-класи. Гості зможуть спробувати різні практики: активацію кундаліні, йогу, арт-терапію та інші формати роботи з тілом і емоціями. Це можливість не просто послухати, а відчути зміни на практиці — розслабитись, переключитись і відновити ресурс.
Також на МІЙ ФЕСТ працюватиме маркет. Тут можна буде знайти багато цікавого: корисні речі для себе, подарунки, книги, товари для саморозвитку та відпочинку. Це місце, де зібрані бренди, які підтримують ідею турботи про себе та свідомого способу життя.
МІЙ ФЕСТ — це не лише про знання чи практики. Це ще й про атмосферу, нові знайомства та відчуття, що ти не один. Тут можна поспілкуватися з однодумцями, поставити питання експертам і просто провести час із користю для себе.
Фестиваль буде цікавий як тим, хто тільки починає знайомство з темою, так і тим, хто вже давно практикує різні підходи до саморозвитку. Кожен зможе знайти тут щось своє — від нових знань до простого відпочинку.
Детальна програма, спікери та квитки доступні на офіційному сайті: МІЙ ФЕСТ.
МІЙ ФЕСТ — це можливість зробити паузу, звернути увагу на себе та провести два дні з користю для свого внутрішнього стану.
