Магнітні бурі на Землі слабшають: прогнози на 4–6 листопада

Останніми днями на Землі спостерігалася магнітна буря від слабкої до помірної.

За даними Британської геологічної служби, ситуація має нормалізуватися вже від сьогодні, 4 листопада, і магнітна буря припиниться.

Експерти зазначають, що сонячний вітер залишається посиленим через вплив корональної діри, тому можливі ще короткочасні активні періоди. Проте нових магнітних бур не очікується.

«За прогнозом, протягом 5 і 6 листопада встановиться спокійний стан магнітного поля», — повідомляють фахівці.

Магнітні бурі — це коливання магнітного поля Землі, які можуть спричиняти:

• головний біль;

• слабкість;

• дратівливість;

• стрибки тиску.

Щоб зменшити їхній вплив, важливо дотримуватися спокійного режиму дня та не перевантажувати організм.

Поради під час магнітних бур

• Більше відпочивати, уникати стресів, спати не менше 7–8 годин;

• Пити достатньо чистої води, зменшити споживання кави, алкоголю та жирної їжі;

• Збагачувати раціон продуктами з магнієм і калієм — бананами, горіхами, рибою, овочами;

• Людям із серцево-судинними захворюваннями — контролювати тиск і тримати під рукою ліки;

• Допомагають прогулянки на свіжому повітрі, дихальна гімнастика та спокійна музика.

«Правильний режим і позитивний настрій допоможуть легше перенести магнітні бурі», — радять фахівці.

У листопаді 2025 року очікується три небезпечних для метеозалежних людей періоди.