Магнітні бурі у грудні 2025: дати та інтенсивність на початку зими
У грудні 2025 року геомагнітна активність загалом буде відносно спокійною. Очікуються переважно слабкі коливання магнітного поля Землі та лише один період бурі середньої інтенсивності.
Відповідний прогноз опублікував Центр передбачення космічної погоди NOAA США.
Календар магнітних бур у грудні 2025 року
За поточними розрахунками, у перший місяць зими прогнозуються такі періоди підвищеної магнітної активності:
2, 3, 4 грудня – слабкі магнітні бурі (короткочасне підвищення Кp-індексу до рівня легкої бурі).
7 і 9 грудня – слабкі коливання поля Землі.
8 грудня – буря середньої інтенсивності, яка може бути помітною для метеочутливих людей.
22, 23, 24 грудня – слабкі магнітні бурі наприкінці місяця.
Що таке магнітна буря і кому варто бути уважним
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на потужні викиди з Сонця. Заряджені частинки досягають магнітосфери й викликають коливання, які описують за шкалою Кp від 0 до 9.
Коливання від Kp 1 до 4 зазвичай майже не помітні, а Kp 5 і вище вважаються бурями, що можуть впливати як на самопочуття людей, так і на роботу техніки.
Метеочутливі люди під час таких періодів частіше скаржаться на головний біль, втому, перепади тиску та проблеми зі сном. Лікарі радять достатньо спати, пити більше води, уникати зайвого стресу та надмірної кави чи алкоголю, а також за можливості зменшувати фізичні й емоційні перевантаження у дні підвищеної магнітної активності.
На що впливають магнітні бурі
Магнітні бурі можуть впливати і на людей, і на техніку. Деякі люди в такі дні відчувають головний біль, втому, сонливість або, навпаки, безсоння, перепади тиску та серцебиття. Вони можуть ставати більш дратівливими й гірше концентруватися. Особливо уважними варто бути метеозалежним і тим, хто має серцево-судинні захворювання.
Щоб полегшити стан, лікарі радять у періоди бур висипатися, пити достатньо води. Також не варто в такі періоди зловживати кавою та алкоголем, краще уникати сильних фізичних і емоційних перевантажень. Людям із хронічними хворобами необхідно дотримуватися призначень свого лікаря і мати потрібні ліки під рукою.
Якщо раптово стає зовсім зле (сильний біль у грудях, дуже високий тиск, задишка), це привід звернутися до медиків, а не списувати все лише на «бурю».
Рекомендації під час магнітних бур
У дні магнітних бур варто поберегти себе. Намагайтесь висипатися й лягати спати в один і той самий час. Пийте більше води, не зловживайте кавою, енергетиками та алкоголем.
Також не варто планувати на ці дні як фізичні, так і емоційні навантаження. Якщо є хронічні хвороби, (особливо серця чи судин), краще мати при собі ліки, які призначив лікар, і дотримуватись його рекомендацій. Бажано частіше робити невеликі перерви, виходити на свіже повітря і не сидіти годинами за екраном без пауз. Якщо раптом самопочуття різко погіршується, рекомендуємо звернутися до лікаря.
