Майже 60% українців живуть у постійному стресі
Лише невелика частина українців сьогодні може сказати, що почувається ментально добре. Натомість більшість зізнається у щоденному стресі, тривозі та втраті мотивації. Про це свідчать результати масштабного опитування, проведеного на початку 2026 року.
Лише 4,1% опитаних українців оцінили свій загальний ментальний стан як дуже добрий. Водночас понад третина респондентів — 34,3% — назвали його поганим або дуже поганим. Опитування показало, що стрес і тривога стали для багатьох частиною повсякденного життя. Майже 57,4% респондентів зазначили, що відчувають стрес або тривогу майже щодня. Ще 26,1% стикаються з цими станами один–два рази на тиждень. Лише 9,3% опитаних повідомили, що відчувають стрес рідко або не відчувають його взагалі.
Окрім тривоги, українці масово говорять про емоційне виснаження. Понад третина учасників опитування — 36,8% — зізналися, що постійно перебувають у стані апатії. Ще 44% зазначили, що час від часу втрачають мотивацію і відчувають емоційний спад. Лише 4,9% респондентів повідомили, що почуваються стабільно активними та зібраними.
У дослідженні також звернули увагу на зв’язок між рівнем стресу та умовами життя під час війни. У Helsi зазначають, що люди, які мешкають у регіонах з регулярними обстрілами, частіше відчувають сильну тривогу та напруження. «Опитування показало чіткий зв’язок між досвідом війни, умовами життя та рівнем стресу. Серед респондентів, які проживають у регіонах із регулярними обстрілами, частка тих, хто відчуває стрес майже щодня, є вищою, ніж серед опитаних без прямого воєнного досвіду», — йдеться у результатах дослідження.
У цій же групі респондентів частіше фіксують проблеми зі сном, постійну втому та відчуття виснаженості, які не минають навіть після відпочинку. Загалом в опитуванні взяли участь майже 3 тисячі користувачів з різних регіонів України. Дослідження проводили на початку 2026 року.
