Прогноз магнітних бур на 25–26 листопада: очікуються сильні коливання
Магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, тому багато людей у такі періоди відчувають головний біль, втому, зниження концентрації та підвищений рівень стресу.
Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Рівень геомагнітної активності визначають за шкалою К-індексу від 0 до 9. Показники від 5 і вище свідчать про потужну магнітну бурю червоного рівня.
25 листопада
У вівторок, 25 листопада, очікується підвищена сонячна активність із К-індексом 5. Такий рівень відповідає сильним магнітним бурям, які можуть негативно позначатися на самопочутті чутливих людей.
26 листопада
У середу, 26 листопада, прогноз також показує К-індекс 5, що означає збереження інтенсивних магнітних бур та їхнього потенційного впливу на організм.
Прогнози магнітних бур регулярно оновлюють — кожні три години. Дані можуть змінюватися залежно від активності на Сонці, тому варто стежити за оновленнями.
Магнітні бурі — це реакція магнітосфери Землі на потужні вибухи та спалахи на Сонці, унаслідок яких у космос викидаються потоки заряджених частинок. Досягнувши Землі, вони провокують коливання магнітного поля, які й називають магнітними (сонячними) бурями.
За рівнем активності бурі поділяють за К-індексом:
К-індекс 1–4 — слабкі коливання, переважно непомітні для більшості людей.
К-індекс 5+ — магнітні бурі червоного рівня, які можуть впливати на самопочуття, роботу техніки та комунікацій.
К-індекс 7–8 — під час таких подій інколи можна спостерігати полярні сяйва.
У періоди сильної магнітної активності збої можуть виникати у роботі мобільних мереж, супутникових систем, радіозв’язку та GPRS.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні коливання змінюють атмосферний тиск, тому під час бур частіше виникають:
головні болі та мігрень;
втома й сонливість;
дратівливість та емоційна напруга.
Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, однак симптоми можна пом’якшити звичайними засобами, рекомендованими лікарем.
Як полегшити самопочуття під час магнітних бур?
Дотримуйтеся режиму сну та харчування, надавайте перевагу корисній їжі.
Уникайте гострих, жирних і солоних страв, мінімізуйте каву та відмовтеся від алкоголю.
Пийте більше води та трав’яних чаїв.
Частіше гуляйте на свіжому повітрі, за можливості — поза містом, уникаючи прямого сонця.
Робіть легкі фізичні вправи для підвищення тонусу.
Уникайте стресових ситуацій та конфліктів.
Людям із хронічними захворюваннями важливо більше відпочивати й тримати необхідні ліки під рукою.
Вранці допоможе контрастний душ, увечері — розслаблююча тепла ванна
Рівень сонячної активності різко підвищився — за даними прогнозу MeteoAgent, 7 листопада 2025 року зафіксовано спалах класу M1, індекс геомагнітної активності K-index досяг рівня 7, а резонанс Шумана залишається на високих значеннях.
