Прогноз магнітних бур на 25-27 жовтня: сонячна активність

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, що часто викликає у людей головний біль, втому чи підвищений рівень стресу. Фахівці склали прогноз магнітних бур на 25-27 жовтня. 

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Геомагнітна активність вимірюється за дев’ятибальною шкалою К-індексу, а показники від 5 і вище свідчать про сильні бурі.

Прогноз на 25–27 жовтня:

• 25 жовтня (субота) — очікується помірна сонячна активність із К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середній магнітній бурі.

• 26 жовтня (неділя) — геомагнітна ситуація буде спокійною, К-індекс складе 2,7 (зелений рівень).

• 27 жовтня (понеділок) — прогнозується слабка магнітна активність із К-індексом 3,7 (зелений рівень).

Прогнози можуть змінюватися, оскільки дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Рекомендується періодично перевіряти актуальну інформацію.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря виникає через спалахи на Сонці, під час яких у космос викидається потік заряджених частинок. Досягнувши магнітосфери Землі, вони спричиняють коливання магнітного поля планети.

Інтенсивність таких коливань визначається К-індексом:

• значення від 1 до 4 вважаються слабкими й зазвичай не помітні для більшості людей;

• бурі з показником 5 і вище (червоний рівень) можуть викликати погіршення самопочуття та технічні збої — наприклад, у роботі супутників, радіозв’язку та мобільних мереж;

• при К-індексі 7–8 іноді можна спостерігати полярні сяйва.

Як впливають магнітні бурі на самопочуття

Під час магнітних коливань чутливі люди можуть скаржитися на головний біль, слабкість, дратівливість і безсоння. Спеціальних ліків від впливу магнітних бур немає, проте допомагає дотримання здорового способу життя.

Як підтримати організм у період магнітних бур

• Дотримуйтеся режиму сну й харчування, віддавайте перевагу здоровій їжі.

• Уникайте жирного, солоного, алкоголю та надмірної кількості кави.

• Пийте більше води й трав’яних чаїв.

• Більше часу проводьте на свіжому повітрі, уникайте перегрівання.

• Займайтеся легкими фізичними вправами.

• Мінімізуйте стресові ситуації та конфлікти.

• Людям із хронічними захворюваннями варто більше відпочивати й мати під рукою необхідні ліки.

• Зранку допоможе контрастний душ, а ввечері — тепла розслаблююча ванна

Нагадаємо, сьогодні, 25 жовтня, в Україні очікується погіршення погоди. В більшості північних, центральних та південних областей пройдуть значні дощі, подекуди з грозами.