Вчені нагадали про серйозну магнітну бурю і дали поради
6 жовтня в Україну прийшли потужні магнітні бурі, які триватимуть кілька днів. За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, слабший ефект очікується в суботу, але вже на наступний день українцям варто підготуватися до масштабного магнітного шторму.
Вчені відзначили, що найсильніша буря розпочнеться 8 жовтня (рівень G2 за п'ятибальною шкалою). А 7, 10 і 19 жовтня пройдуть бурі G1. Оскільки під час магнітних бур у метеозалежних, а також у людей з серцево-судинними хворобами спостерігається значне погіршення самопочуття: починаючи головними болями і закінчуючи підвищеним або зниженим тиском, експерти дали рекомендації українцям, як пережити дію стихії.
- Мінімізувати вживання важкої і жирної їжі, відмовитися від гострого і алкоголю
- Дотримуватись збалансоване харчування
- Відкласти активні фізнагрузкі
- Менше знаходиться під сонцем
- Більше гуляти ввечері
- Поліпшити стан допоможуть легкий масаж і медитація.
- Уникати стресу
- Нормалізувати режим сну
За прогнозами вчених, ряд великих магнітних бур продовжиться в Україні весь жовтень.