Вчені з'ясували, чим загрожує тривалий сон

Вчені з'ясували, чим загрожує тривалий сон

UA.NEWS
Автор
UA.NEWS
UA.NEWS
Поділитись:

Сон тривалістю більше восьми годин на добу збільшує ризик передчасної смерті. Такі результати показало дослідження британських вчених із Кілського університету.

Як повідомляє Independent, вчені проаналізували результати 74 незалежних досліджень за участю 3 млн осіб на тему надмірного сну. З’ясувалося, що у тих респондентів, які спали більше 8 годин на добу, відзначалося порушення дихання, а також підвищений ризик розвитку серцевих захворювань. Крім того, з віком у любителів поспати довше починаються серйозні розлади сну. В цілому у тих респондентів, які спали в середньому 10 годин на добу, ризик передчасної смерті був підвищений на 30% в порівнянні з тими, хто спав до 8 годин. Надмірний сон підвищував ризик смерті від інсульту на 56% і ризик смерті від інших серцево-судинних захворювань на 49%.

Раніше глава МОЗ Супрун назвала причину 80% смертей в Україні.

Автор: UA.NEWS

Фото: Anmol Mehta
Поділитись:

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!