$ 40.15 € 43.67 zł 10.25
+20° Kijów +27° Warszawa +18° Waszyngton
Jak wygrać w karierze i życiu osobistym: spostrzeżenia najlepszych mówców z forum kobiet SUPERWOMAN

Jak wygrać w karierze i życiu osobistym: spostrzeżenia najlepszych mówców z forum kobiet SUPERWOMAN

19 kwietnia 2024 15:55

Stolica była gospodarzem zakrojonego na szeroką skalę SUPERWOMAN Forum Kyiv, globalnego forum przywództwa kobiet. Wydarzenie w Kijowie zgromadziło ponad 30 prelegentek z dziedziny biznesu, finansów, urody, zdrowia i rozrywki. Tematem przewodnim wydarzenia był "Umysł zwycięzców" - kobiety dyskutowały o tym, jak pozostać na dobrej drodze i osiągnąć wysokie wyniki oraz zmaksymalizować swój potencjał pomimo kryzysu.

Forum SUPERWOMAN odbywa się w 7 miastach Ukrainy i krajów bałtyckich. Kolejne wydarzenia zaplanowano w Rydze (Łotwa) 28 kwietnia i we Lwowie 1 czerwca.



Na SUPERWOMAN Forum w Kijowie wystąpiło ponad 30 prelegentów, w tym Olya Polyakova, Anita Lutsenko, Yuliia Bevzenko, Maryna Avdyeyeva, Olha Rudneva, Nataliia Kholod, Yanina Olkhovska, Nadiia Matveyeva, Valentyna Khamaiko, Olena Borнsova, Irнna Dobrutska i wielu innych przedsiębiorców, liderów, influencerów i top menedżerów.





Ponad 700 uczestniczek SUPERWOMAN Forum Kyiv otrzymało unikalne porady i inspiracje od gwiazd biznesu, naładowało akumulatory we wspierającej atmosferze, znalazło podobnie myślących ludzi i zyskało potężny zastrzyk motywacji, aby iść naprzód bez względu na wszystko.

 



Zwycięstwa w biznesie i życiu osobistym


Występ piosenkarki Olyi Polyakovej zrobił prawdziwą furorę na forum kobiet SUPERWOMAN. Piosenkarka szczerze opowiedziała o swoim najnowszym projekcie "Moje korzenie", w którym wykonuje piosenki ludowe z akompaniamentem jazzowym i popowym. Podobne występy będą kontynuowane w 2024 roku i będą transmitowane w telewizji i na platformach internetowych. Zapowiedziano również nowy występ Olyi Polyakovej, który odbędzie się 26 października w Pałacu Sportu - według piosenkarki publiczność zobaczy nową i inną Olyę Polyakovą. Ponadto piosenkarka poruszyła temat swojego projektu z Mashą Yevrosyniną, "Dorosłe dziewczyny", który wyznaczył trend szczerości - projekt ten ma zostać przeformatowany na rozmowy offline przed publicznością, premiera odbyła się już w Odesie - publiczność bardzo dobrze przyjęła ten format.



Piosenkarka podzieliła się również z gośćmi forum, że powinieneś wybrać zawód, który kochasz i robić to, co zrobiłbyś za darmo - takiego wyboru dokonała dla siebie, ponieważ uwielbiała śpiewać. Muzyk przyznał, że spotyka się z nienawiścią z powodu swojego wizerunku, ale wierzy, że jej misją jest nie tylko niesienie wiadomości, które mają wartość, ale także wspieranie ludzi, rozpraszanie ich swoim koncertem, występem i dawanie im ulgi. Olya Polyakova powiedziała również, że nie wie, czym jest odpoczynek i nie relaksuje się, a energię czerpie ze wszystkich aspektów życia, w tym z pracy i dzieci. Piosenkarka nie odmawia sobie również pysznego, ale wysokokalorycznego jedzenia - nawet jeśli potem musi przebiec 7 kilometrów.



Olya Polyakova poruszyła również temat swojego życia osobistego i rodziny. Przyznała, że kiedyś martwiła się, że jej praca pozbawia jej dzieci matki, ale teraz pogodziła się z tym. "Prześladowało mnie poczucie winy, bardzo się martwiłam, ponieważ moja praca wymaga ode mnie ciągłego przebywania poza domem. Ale poradziłam sobie z tym. 40 lat to świetny wiek, w którym wszystko się odpuszcza. Zła mama - no dobra, drugiej mieć nie będą, więc biorą to, co mają" - skomentowała piosenkarka. Polyakova podkreśliła jednak, że jeśli masz mało czasu ze swoimi dziećmi, musisz spędzić go w jakościowy sposób - nie siedząc obok siebie na telefonach i streamach, ale robiąc coś produktywnego razem, idąc na spacer itp. Piosenkarka opowiedziała również o sekretach życia małżeńskiego. Jest bardzo szczęśliwa, że poślubiła mężczyznę, który akceptuje ją taką, jaka jest i akceptuje wszystkie jej zmiany na przestrzeni lat. Piosenkarka radzi kobietom, aby unikały mężczyzn, którzy powodują "emocjonalną huśtawkę" i zwracały uwagę na tych, z którymi czują się bezpieczne, stabilne i spokojne.

 

Maryna Avdeyeva, udziałowiec zarządzająca Arsenal Ubezpieczenia, jednej z największych firm ubezpieczeniowych w kraju i założycielka Easy Peasy, opowiedziała publiczności forum SUPERWOMAN, jak prowadzić biznes i żyć pełnią życia. Bizneswoman radziła kobietom, aby inwestowały w siebie, rozwijały się i otaczały właściwymi ludźmi (ponieważ średni dochód jest równy średniemu dochodowi otoczenia). Maryna Avdeyeva podkreśliła, że nigdy nie powinniśmy zadowalać się mniej - tylko tym, co jest tego warte, i powinniśmy wybrać opcję "rozwoju" spośród wszystkich opcji. Ważne jest, aby raz w roku zadać sobie pytanie, czy robię coś głupiego lub czy istnieje jakiekolwiek ryzyko dla rozwoju osobistego. Top menedżer radzi nie zwracać uwagi na to, co mówią inni, a jeśli jeszcze nie zrealizowałeś swojego marzenia, zawsze możesz to zrobić, nigdy nie jest za późno.

 



Olha Rudneva , CEO Superhumans Center, ekspert w dziedzinie społecznej odpowiedzialności biznesu, fundraisingu i zarządzania organizacjami charytatywnymi, przeprowadziła PUBLIC TALK na forum SUPERWOMAN, podczas którego opowiedziała o swojej pracy w Superhumans Centre i jego rozwoju. Zauważyła, że będzie wiele osób niepełnosprawnych i nie zawsze będzie to widoczna niepełnosprawność, ale niepełnosprawność czyni ludzi silniejszymi, a Ukraińcy staną się silniejsi. Olha podkreśliła, że Superhumans jest jednym z najbardziej inspirujących miejsc, w których pracowała, ponieważ pomaga ludziom na nowo nauczyć się chodzić i wchodzić w interakcje ze swoim ciałem. Menadżerka podzieliła się również fenomenem pamięci przyszłości - dzięki temu Olha nie widzi tragedii i bólu w oczach ludzi, ale raczej widzi, jak szczęśliwi będą ci ludzie po protezowaniu i rehabilitacji.

 



Iryna Dobrutska , założycielka i dyrektor kreatywna Salateira i Kijowskie Gofry, opowiedziała o swoim sukcesie w przedsiębiorczości w ciągu 20-letniej kariery, podzieliła się tym, jak zarządzać dużą liczbą ludzi i procesów oraz jak pomaga w tym komponent psychologiczny i sztuka.





Partner zarządzający i CEO Gastrofamily Olena Borysova opowiedziała uczestniczkom forum SUPERWOMAN o cenie i wartości zwycięstw w biznesie, życiu osobistym i relacjach ze światem. Olena działa w branży restauracyjnej od ponad 20 lat, a obecnie prowadzi szybko rozwijającą się i dużą sieć restauracji w Ukrainie i za granicą. Bizneswoman podzieliła się tym, jak zarządzać firmą zatrudniającą tysiące pracowników, a także realizować swoje projekty społeczne i rodzinne, ponieważ Olena jest matką pięciorga dzieci, co wymaga dużo uwagi i czasu.

 

Anna Kukharchuk, partner zarządzający i założycielka kancelarii prawnej NIEZAWODNY PARTNER PRAWNY, adwokat, mówiła o byciu Superwoman w branży prawniczej w męskim świecie. Prawniczka podzieliła się fajnymi i niestandardowymi przypadkami oraz receptami na osiągnięcie swoich celów.

 

Anna Kukharchuk: "Każda sprawa to gra o przetrwanie, walka z mężczyznami (prokuratorami lub prawnikami), z systemem, z niedoskonałym prawodawstwem, gra przeciwko wszystkim, aby osiągnąć nowy cel - zadanie klienta. I wciąż i wciąż wygrywam, choć nie mogę powiedzieć wszystkim wszystkiego. Nie ma nierozwiązywalnych problemów, są tylko "niewłaściwi ludzie". Dlatego jeśli masz skomplikowane, przytłaczające, nie do zniesienia zadanie, niestandardową sprawę lub cenne marzenie biznesowe, powinieneś skontaktować się z nami".

 


Finanse dla kobiet


Yanina Olkhovska , Dyrektor ds. Komunikacji, Społecznej Odpowiedzialności Biznesu i Zaangażowania w UKRSIBBANK BNP Paribas Group, w swoim wystąpieniu na forum Superwoman zaznaczyła, że bank jest wiarygodnym partnerem finansowym i jest gotowy wspierać kobiety, które dziś spełniają swoje marzenia z myślą o jutrze. Przedstawicielka sektora bankowego poruszyła temat wpływu zdrowia kobiet na gospodarkę, zrównoważonego podejścia do biznesu, marzeń dzisiejszych ukraińskich kobiet oraz potrzeby dostosowania się społeczeństwa do weteranów.

 

Yanina Olkhovska, dyrektor ds. komunikacji, społecznej odpowiedzialności biznesu i zaangażowania w UKRSIBBANK BNP Paribas Group, mówiła o wpływie zdrowia kobiet na gospodarkę, zrównoważonym rozwoju i potrzebie dostosowania społeczeństwa do weteranów: "Jestem zdumiona duchem solidarności i siły, którą my, kobiety, dajemy sobie nawzajem i światu. Widziałam to również w oczach kobiet na Forum. Podziwiam to, jak przedsiębiorcy rozwijają swoje firmy, jak prezesi zdobywają nowe horyzonty i jak niezłomne kobiety pokonują przeszkody i osiągają cele. Naszym wielkim celem i ambicją jest wzbudzanie odwagi w każdej kobiecie, wspieranie jej w realizacji marzeń i rozwoju na polu przedsiębiorczości. UKRSIBBANK ze swojej strony jest gotowy pomóc kobietom biznesu w realizacji ich pomysłów."

 

Maryna Nesterenko, szefowa Trustee Plus Support, wyjaśniła, jak działa aplikacja Trustee Plus - platforma, która zapewnia pełen zakres usług i narzędzi do pracy z aktywami kryptograficznymi oraz umożliwia swobodne dysponowanie nimi. Ekspert podzielił się również tym, które technologie w branży kryptowalut są wygodne i pozwolą ci zwiększyć swoje bogactwo.

 

Olesia Tverdokhlib, ekspert ds. inwestycji w Exchange University i praktykujący inwestor, podzieliła się podstawowymi zasadami inwestowania w czasie kryzysów na forum SUPERWOMAN i wyjaśniła, dlaczego należy teraz oszczędzać na emeryturę.

 


Sekrety urody i życiowe triki na dobre zdrowie


Anita Lutsenko, najsłynniejsza ukraińska trenerka, mistrzyni sportu, wielokrotna mistrzyni w aerobiku sportowym i fitnessie oraz główny ekspert w dziedzinie odchudzania, opowiedziała nam, jak osiągnąć skuteczną utratę wagi, utrzymać wynik i upewnić się, że waga nie powróci. Anita Lutsenko podkreśliła, że należy monitorować zawartość kalorii w pożywieniu, ponieważ spożywanie dużej ilości niskokalorycznych produktów nie jest zdrowe. Trenerka celebrytów podkreśliła, że istnieje coś takiego jak wartość zadana - waga, do której ciało chce cały czas wracać, a jeśli gwałtownie schudniesz, mózg dostosuje cię do tej wartości zadanej. Powodem jest to, że podczas szybkiej utraty wagi nawyki nie są rozwijane, więc musisz skupić się na powolnej utracie wagi.

 



Anastasiia Temir, certyfikowana dietetyczka i studentka London Academy of Nutrition, mówiła o głównych zasadach zdrowego odżywiania i zachowania urody. Anastasiia podkreśliła wartość snu w utrzymaniu zdrowego stylu życia - jest on różny w różnych porach dnia. Inne filary zdrowego stylu życia to odżywianie, reżim wodny, aktywność fizyczna i odporność na stres. Ekspert ujawnił również kilka życiowych trików: jeśli pijesz alkohol lub kawę, zrekompensuj to piciem większej ilości wody; powinieneś spożywać mniej fruktozy lub preferować jagody; lepiej zastąpić żywność w puszkach świeżymi warzywami; jeśli spożywasz mało błonnika, powinieneś przyjmować psyllium, mało białka - białko, kolagen; chrom może zmniejszyć apetyt na słodycze; a spożywanie większej ilości tłuszczu w tygodniu pomoże zwalczyć objawy PMS. Anastasiia Temir wymieniła również suplementy diety i witaminy, które powinny być przyjmowane regularnie.

 



Vira Sirenko , ginekolog-endokrynolog, reproduktolog, doktor, kierownik oddziału IVF, mówiła na forum SUPERWOMAN w Kijowie o nowoczesnych metodach planowania ciąży i innowacyjnych technologiach, które poprawiają zdrowie reprodukcyjne kobiet.

 



Yevheniia Kostanda, kosmetolog, dr, dyrektor generalny Kliniki i Szkoły Kosmetologii oraz matka trójki dzieci, mówiła podczas wydarzenia o zrównoważonym pięknie i podzieliła się osobistym doświadczeniem, jak skutecznie łączyć samorozwój, życie osobiste i zawodowe oraz dbanie o siebie w nowoczesnych warunkach.

 

Inna Dubrovina, certyfikowany dietetyk, konsultant ds. żywienia medycznego, trener zdrowia i matka wielu dzieci, ujawniła sekrety poprawy zdrowia i samopoczucia poprzez zmiany żywieniowe i stylu życia. Przemówienie Inny skupiało się na cechach odżywiania Anti-Age. Ekspertka opowiedziała, jak stworzyć zdrowe nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia z przyjemnością i łatwością.

 

Valentyna Khamaiko , gospodarz porannego projektu "Śniadanie z 1+1", wojskowego talk show "Odważne serca" na 1+1 Ukraina, autorka książki "Słodka niedziela", podzieliła się swoimi doświadczeniami związanymi z uruchomieniem własnej firmy, marki modowej TAIYŌ. W kwietniu 2022 roku Valentyna i stylistka Tanya Bogynych postanowiły nie odkładać swoich pomysłów i marzeń na lepszy czas i uruchomiły markę TAIYŌ, oficjalnie zarejestrowały swoją działalność, zaczęły płacić podatki i tworzyć miejsca pracy.

 

Prezenterka telewizyjna, współzałożycielka marki TAIYŌ Valentyna Khamaiko:"TAIYŌ oznacza po japońsku SŁOŃCE. To było światło, którego tak bardzo pragnęliśmy wtedy... w tych ciemnych pierwszych miesiącach wojny. Teraz chcemy światła i ciepła! TAIYŌ jest jak słońce, ponieważ zawsze będziemy do niego wracać jako do energii, która daje nam wyjątkowe ciepło".

 

Kateryna Hlazova, osobista stylistka, projektantka marki Kod Kapsula, atmolog i przedsiębiorca, która działa w branży kosmetycznej i modowej od 10 lat, opowiedziała gościom SUPERWOMAN Forum Kyiv, jak stworzyć i rozwijać biznes z duszą.

 



Psychologia przywództwa


Podczas SUPERWOMAN Forum Nataliia Kholod, założycielka i CEO agencji komunikacji WARTO, nakreśliła 5 zasad przywództwa publicznego, opowiedziała gościom wydarzenia, kim jest lider publiczny, jakim powinien być liderem, jakie cechy powinien rozwijać lider oraz kiedy i jak rozpocząć podróż lidera.

 



Tetiana Zhdanova, praktyk marketingu, autorka książki "Sens życia i jego marketing", współzałożycielka startupu Soul*Lab, opowiedziała uczestnikom forum SUPERWOMAN w Kijowie, jak nauczyć się żyć jak arystokracja i nie zwariować. Zauważyła, że kobiety słuchają innych kobiet, wspierają się i wzmacniają nawzajem. Przedsiębiorca poruszył również temat psychologii i zdrowia psychicznego oraz ich znaczenia w życiu współczesnego człowieka.





Yuliia Bevzenko, kijowska menedżerka i założycielka projektu "Szukaj!" Yuliia Bevzenko wygłosiła niezapomniane przemówienie na forum SUPERWOMAN na temat "Olha ma miecz pod płaszczem. Superwoman w historii Kijowa", a pod koniec przemówienia Julia spektakularnie wyciągnęła miecz spod płaszcza. Prelegentka podzieliła się historią pomnika, miecza i krzyża oraz księżnej Olhy, a także opowiedziała o władczyni jako potężnym strategu i praktyku.



Podczas wydarzenia Lidiia Bilas, założycielka sieci projektów edukacyjnych MrijDij, mówiła o tym, jak wychować zwycięzców i pokazać na własnym przykładzie, co to znaczy być zwycięzcą dla siebie. Lidiia zauważyła, że pierwszym krokiem jest zrozumienie, kim jest zwycięzca. Z reguły opinia publiczna na temat sukcesu bardzo różni się od osobistej - często ludzie kojarzą status w społeczeństwie i pieniądze z sukcesem, chociaż dla wielu osób ważniejsze jest zdrowie i szczęśliwe relacje. A zwycięzcą nie jest osoba z pieniędzmi i statusem, która nie ma z kim dzielić chwil radości. Zwycięzca to ktoś, kto dąży do swoich celów, rozumie swoje cele, ma zdrowe relacje ze sobą i innymi, ma marzenia, normalnie reaguje na błędy i szybko dostosowuje się do zmian.

 



Nataliia Kadia, ekspert w dziedzinie neuromanagementu, wykładowca LVBS (UCU Business School), mentor i certyfikowany coach, podzieliła się z publicznością SUPERWOMAN Forum Kyiv, jak oszukać niepewność. Specjalista powiedział, że antycypacja, umiejętność przewidywania i przewidywania scenariuszy, odgrywa dużą rolę w rozwiązywaniu tego problemu. Ekspert opowiedział o tym, jak działają mechanizmy antycypacji, jakie są ich podstawy neuronowe i co należy wziąć pod uwagę podczas przewidywania.



Na forum SUPERWOMAN przedsiębiorczyni, inwestorka, prawniczka i mentorka kobiet Mariia Pilleroa opowiedziała, jak po 20 latach niezwykle udanej kariery prawniczej radykalnie zmieniła swój zawód i własne życie na życie swoich marzeń. Mariia podzieliła się tym, jak została rzeczniczką kobiet, jak przeszła od przemocy do samorealizacji i jak teraz pomaga kobietom w zakresie poczucia własnej wartości, myślenia i psychologii relacji.

 



Lala Tarapakina , założycielka i dyrektor fundacji charytatywnej 12 Wartowników, zespołu ratującego zwierzęta z regionów frontowych, doradca Ministra Ochrony Środowiska i autorka przewodników turystycznych po Ukrainie, podzieliła się bardzo inspirującymi historiami o pomaganiu zwierzętom w rehabilitacji i znajdowaniu nowych rodzin, wolontariacie i pokonywaniu przeszkód.

 



Ulyana Pcholkina, osoba publiczna, działaczka na rzecz praw osób niepełnosprawnych, prezes zarządu Ligi Silnych, wiceprezes zarządu Grupy Aktywnej Rehabilitacji, konsultant ds. dostępności w Superhumans.Centre i mistrzyni świata w parakarate, opowiedziała uczestniczkom forum SUPERWOMAN, gdzie rodzi się przywództwo.

 



Lyudmyla Bohush, ekspert w dziedzinie skutecznego planowania, wyznaczania celów i zarządzania biznesem, psycholog, założycielka BogushTime, mieszkanka TOP 100 Kobiet Sukcesu Ukrainy, podzieliła się swoimi sekretami, jak być silniejszym od okoliczności i osiągać swoje cele.