$ 39.86 € 43.08 zł 10.1
+21° Київ +28° Варшава +25° Вашингтон
Як здобувати перемоги у кар’єрі та особистому житті: інсайди від топ-спікерок з жіночого форуму SUPERWOMAN 

Як здобувати перемоги у кар’єрі та особистому житті: інсайди від топ-спікерок з жіночого форуму SUPERWOMAN 

19 Квітня 2024 15:55

У столиці відбувся масштабний SUPERWOMAN Forum Kyiv - глобальний форум жіночого лідерства. Подія у Києві зібрала понад 30 спікерок із бізнесу, фінансів, б’юті-галузі, здоров’я та індустрії розваг. Темою івенту було “Мислення переможців” - жінки обговорили, як не відступати від своєї мети і досягати високих результатів та максимально ефективно реалізовувати свій потенціал попри кризи. 

SUPERWOMAN Forum проходить у 7 містах України та країнах Балтії. Наступні івенти заплановані у Ризі (Латвія) - 28 квітня та Львові - 1 червня. 

 



На форумі SUPERWOMAN у Києві виступили понад 30 спікерок, серед яких Оля Полякова, Аніта Луценко, Юлія Бевзенко, Марина Авдєєва, Ольга Руднєва, Наталія Холод, Яніна Ольховська, Надія Матвєєва, Валентина Хамайко, Олена Борисова, Ірина Добруцька та багато інших підприємиць, лідерок, інфлюенсерок і топ-менеджерок. 



 



Понад 700 учасників SUPERWOMAN Forum Kyiv отримали унікальні поради та порцію натхнення від зіркових бізнес-леді, зарядились атмосферою підтримки, знайшли однодумців та здобули потужний заряд мотивації, щоб рухатись уперед незважаючи ні на що. 





 

Перемоги у бізнесі та особистому житті


Виступ співачки Олі Полякової викликав справжній фурор на жіночому форумі SUPERWOMAN.  Виконавиця відверто розповіла про свій останній проект “Моє коріння”, у рамках якого вона виконує народні пісні у джазово-естрадному супроводі. Подібні виступи ще будуть проводитись у 2024 році та транслюватимуться на телебаченні і онлайн-платформах. Також було анонсовано нове шоу Олі Полякової, яке відбудеться 26 жовтня у Палаці Спорту - за словами співачки, перед глядачами постане нова інакша Оля Полякова. Крім того співачка торкнулась свого проекту із Машою Євросиніною “Дорослі дівчата”, який задав тренд на відвертість - цей проект хочуть переформатувати в офлайн-розмови перед залом, прем’єра уже відбулась в Одесі - глядачі дуже привітно зустріли такий формат. 



Співачка також поділилась із гостями форуму, що обирати слід ту професію, яку ви любите і займатись тим, що робили б і безкоштовно - саме такий вибір зробила для себе виконавиця, адже обожнювала співати. Музикантка зізналась, що зіштовхується із хейтом через свій образ, але вважає, що її місія не просто нести меседжі, які мають цінність, а і підтримувати людей, відволікати їх своїм концертом, виступом, давати розрядку. Оля Полякова також розповіла, що не знає, що таке відпочинок і не розслабляється, а енергію вона черпає енергію від усіх аспектів життя, зокрема і від роботи та своїх дітей. Співачка також не відмовляє собі у смачненькій, але калорійній їжі - навіть якщо через це доведеться бігти потім 7 кілометрів. 



Оля Полякова торкнулась і теми особистого життя та родини. Вона зізналась, що раніше переживала, що через роботу діти недоотримують маму, але зараз змирилась. “Мене переслідувало почуття провини, я сильно переживала, адже моя робота передбачає постійну відсутність дома. Але я впоралась із цим. 40 років - класний вік коли ти відпускаєш все. Погана мама - ну ок, другої в них не буде, тому яка вже є”, - прокоментувала співачка.  Утім Полякова наголосила, що якщо у вас мало часу з дітьми, то його потрібно проводити якісно - не сидіти поруч в телефонах і стрімах, а продуктивно щось робити разом, гуляти, тощо. Також виконавиця розповіла про секрети подружнього життя. Вона дуже рада, що вийшла заміж за чоловіка, який приймає її такою, як вона є і приймає усі її зміни протягом років. Співачка радить жінкам обходити стороною чоловіків, які роблять вам “емоційні гойдалки”, а звертати увагу на тих, з ким відчуваєте безпеку, стабільність та спокій.



Керуюча акціонерка однієї з найбільших страхових компаній країни - "Арсенал Страхування", засновниця стартапу Easy Peasy Марина Авдєєва розказала аудиторії SUPERWOMAN форуму, як займатися бізнесом та жити повним життям. Бізнес-леді порадила жінкам у першу чергу вкладатись у себе, розвиватись, оточувати себе правильними людьми (бо ваш середній дохід дорівнює середньому доходу вашого оточення). Марина Авдєєва наголосила, що не треба ніколи погоджуватись на менше - тільки те, що варте нас, і з усіх варіантів слід обирати варіант “на виріст”. Важливо раз на рік питати себе, чи не нісенітницею я займаюсь чи є якісь ризики для вашого особистого розвитку. Топ-менеджерка рекомендує не звертати увагу на те, що кажуть інші, а якщо ви ще не здійснили свою мрію - ви завжди можете це зробити, ніколи не пізно.





CEO Superhumans Center, експертка у галузі соціальної корпоративної відповідальності, фандрайзингу, управління благодійними фондами Ольга Руднєва провела PUBLIK TALK на форумі SUPERWOMAN, під час якого розповіла про роботу у центрі Superhumans та його розвиток. Вона зазначила, що людей з інвалідністю буде багато і не завжди це буде видима інвалідність, але інвалідність робить людей сильнішими і українці стануть сильнішими. Ольга підкреслила, що Superhumans - одне із найбільш надихаючих місць, де вона працювала, бо там люди заново вчаться ходити та взаємодіяти із своїм тілом. Топ-менеджерка також поділилась таким явищем як пам’ять майбутнього - завдяки цьому Ольга не бачить трагедію і біль в очах людей, а навпаки бачить те, якими щасливими ці люди будуть після протезування і реабілітації.





Фаундер та креативний директор компанії Salateira та Київські вафлі Ірина Добруцька розповіла про успіхи у підприємництві протягом 20-річної кар’єри, поділилась, як керувати великою кількістю людей та процесів, а також як у цьому всьому допомагає психологічна складова та арт. 





Керуюча партнерка та СЕО Gastrofamily Олена Борисова розповіла учасницям форуму SUPERWOMAN про ціну та цінність перемог у бізнесі, персональному житті та у відносинах зі світом. Олена уже більше 20 років у ресторанному бізнесі, а зараз керує швидкою та великою мережею ресторанів в Україні та за кордоном. Бізнес-леді поділилась, як встигати управляти компанією із тисячами співробітників, а також реалізовуватись у соціальних проектах та родині, адже Олена є мамою п’ятьох дітей, що потребує великої уваги та часу. 



Керуюча партнерка та засновниця юридичної компанії «НАДІЙНИЙ ПРАВОВИЙ ПАРТНЕР», адвокатка Анна Кухарчук розповіла, як бути Superwoman в юридичному бізнесі в чоловічому світі. Юристка поділилась крутими та нестандартними кейсами і рецептами досягнення поставленої цілі. 



Анна Кухарчук: Кожний кейс - це гра на виживання, боротьба з чоловіками (прокурорами чи адвокатами), з системою, з неідеальних законодавством, це гра - проти всіх, для досягнення нової цілі - задачі клієнта. І знову і знову - я виграю, хоча не всім і не про все можна розказати. Не буває невирішуваних задач, є «не ті люди». Тому, якщо у вас є складна, непосильна, непідйомна задача, нестандартний кейс, або заповітна бізнес мрія, - вам до нас”



 

Фінанси для жінок


Директорка з комунікацій, корпоративної соціальної відповідальності та залученості UKRSIBBANK BNP Paribas Group Яніна Ольховська у ході виступу на форумі Superwoman зазначила, що банк є надійним фінансовим партнером та готовий підтримувати жінок, які втілюють мрії сьогодні для майбутнього завтра. Представниця банківського сектору торкнулась тем впливу жіночого здоров’я на економіку, сталого підходу у бізнесі, мрії українок сьогодні та необхідність адаптації суспільства до ветеранів.



Директорка з комунікацій, корпоративної соціальної відповідальності та залученості UKRSIBBANK BNP Paribas Group Яніна Ольховська: “Я вражена духом солідарності та сили, яку ми, жінки, даруємо одна одній та світу. Також я побачила це в очах жінок на Форумі. Я захоплююся тим, як підприємиці розвивають свою справу, як очільниці компаній підкорюють нові горизонти, а незламні жінки долають перешкоди і досягають цілей. Наша велика мета і амбіція -- вдихнути сміливість у кожну жінку, підтримати її у досягненні мрій та розвитку у сфері підприємництва. А UKRSIBBANK, зі свого боку, готовий допомогти бізнес-леді у реалізації їхніх ідей”



Керівниця служби підтримки Trustee Plus Марина Нестеренко пояснила, як працює застосунок Trustee Plus - платформа, яка надає повний спектр послуг та інструментів роботи з криптоактивами та дозволяє вільно ними розпоряджатись. Також експертка поділилась, які технології у криптогалузі є зручними та дозволять вам примножувати свої статки. 



Інвестиційний експерт Біржового університету, інвестор-практик Олеся Твердохліб на форумі SUPERWOMAN поділилась основними правилами інвестування під час криз, а також пояснила, чому накопичувати на пенсію потрібно вже зараз.



 

Б’юті-секрети та лайфхаки для міцного здоров’я


Найвідоміша тренерка України, майстер спорту, неодноразова чемпіонка зі спортивної аеробіки та фітнесу і головний експерт зі схуднення Аніта Луценко розповіла, як домогтись ефективного схуднення, закріпити результат та зробити так, щоб вага не поверталась. Аніта Луценко наголосила, що потрібно слідкувати за калорійністю їжі - адже нерально з’їсти багато низькокалорійних продуктів. Зіркова тренерка підкреслила, що є таке поняття як сетпоінт - це вага, до якої організм хоче весь час повертатись, і якщо ви худнете різко, то мозок підганяє вас потім під цей сетпоінт. Причина у тому, що під час швидкого схуднення не виробляються звички, тому потрібно робити акцент на повільному схудненні.





Дипломований практикуючий нутриціолог, студентка Лондонської Академії Нутриціології Анастасія Темір розповіла про головні правила здорового харчування та збереження краси. Анастасія ацентувала на цінності сну у підтримці здорового способу життя - у різний час доби вона неоднакова. Іншими стовпами ЗСЖ є харчування, водний режим, фізична активність та стресостійкість. Також експертка розкрила кілька лайфхаків: якщо ви п’єте алкоголь чи каву, компенсуйте це вживанням додаткової кількості води; слід вживати менше фруктози або віддавати перевагу ягодам; консервацію краще замінити на свіжі овочі; якщо ви вживаєте мало клітковини - слід приймати псиліум, мало білка - протеїн, колаген; потяг до солодкого може зменшити хром; а із симптомами пмс допоможе боротись включення більшої кількості жирів за тиждень. Також Анастасія Темір назвала бади і вітаміни, які слід вживати на постійній основі. 





Лікар гінеколог-ендокринолог, репродуктолог, кандидат медичних наук, завідувач відділом IVF Віра Сіренко на форумі SUPERWOMAN у столиці розповіла про сучасні методи планування вагітності та інноваційні технології, які поліпшують репродуктивне здоров’я жінок. 





Лікар-косметолог, кандидат медичних наук,  CEO “Клініка та школа косметології» та мама трьох дітей Євгенія Костанда на івенті розповіла про Sustainable красу, а також на основі особистого досвіду поділилась, як ефективно поєднувати саморозвиток, особисте та професійне життя та догляд за собою в сучасних умовах.



Дипломований нутриціолог, консультант з лікувального харчування, health-коуч та багатодітна мама Інна Дубровіна розкрила секрети покращення стану та самопочуття через корекцію харчування та способу життя. У фокусі виступу Інни були особливості Anti-Age харчування. Експертка поділилась, як із задоволенням і легко створити корисні звички в харчуванні та перейти на здоровий стиль життя.



Ведуча ранкового проекту «Сніданок з 1+1», військового ток-шоу «Хоробрі Серця» на телеканалі 1+1 україна, авторка книги «Солодка Неділя» Валентина Хамайко поділилась досвідом запуску власного бізнесу - модного бренду TAIYŌ. В квітні 2022 Валентина разом зі стилісткою Танею Богинич вирішили не відкладати свої ідеї та мрії до кращого часу, та запустили свій бренд TAIYŌ, офіційно оформили діяльність і почали платити податки і давати робочі місця.  



Телеведуча, співзасновниця бренду TAIYŌ Валентина Хамайко:“TAIYŌ з японської перекладається як СОНЦЕ. Саме світла нам так хотілось тоді… у ті темні перші місяці війни. Світла і тепла хочеться і зараз! TAIYŌ як сонце бо до нього ми завжди будемо повертатись як до енергії що дарує нам особливе тепло.”



Персональний стиліст, дизайнер бренду Kod Kapsula, атмолог та підприємиця, яка уже 10 років у галузі краси і моди, Катерина Глазова розповіла гостям SUPERWOMAN Forum Kyiv, як створити і розбудовувати бізнес з душею.  





 

Психологія лідерства 


Засновниця та виконавча директорка агенції комунікацій «ВАРТО» Наталія Холод на форумі SUPERWOMAN озвучила 5 правил публічного лідерства, розповіла гостям заходу, хто такий публічний лідер, яким він повинен бути, які якості мають бути напрацьовані у лідера, а також коли і як починати шлях лідера.





Тетяна Жданова - маркетолог-практик, авторка книги "Сенс життя та його маркетинг", співзасновниця стартапу Soul*Lab розповіла учасницям форуму SUPERWOMAN у Києві, як навчитися жити як аристократія і не зійти з розуму. Вона зазначила, що жінки дослухаються до інших жінок, підтримують і підсилюють одна одну. Також підприємиця торкнулась теми психології і ментального здоров'я та її важливості у житті сучасної людини.

Менеджерка Києва, засновниця проекту «Шукай!» Юлія Бевзенко провела виступ на форумі SUPERWOMAN, який запам’ятався усім відвідувачкам, на тему «У Ольги під плащем меч. Супервумен в історії Києва», а наприкінці спічу Юлія ефектно дістала з-під мантії меч. Спікерка поділилась історією пам’ятника, меча та хрестика та княгині Ольги, розповіла про правительку як потужного стратега і практика.





Засновниця мережі освітніх проектів МрійДій Лідія Білас на івенті розповіла, як виховувати переможців та показувати своїм прикладом як це - бути переможцем для себе. Лідія зазначила, що спершу слід зрозуміти, хто такий переможець. Як правило, суспільна думка про успіх дуже відрізняється від особистої - часто з успіхом асоціюють статус у суспільстві та гроші, хоча для багатьох людей більш важливими є здоров’я та щасливі стосунки. І переможець - це не людина із грошима і статусом, але яка не має з ким розділити моменти радості. Переможець - той, хто йде до своїх цілей, розуміє свої цілі, має здорові стосунки з самим собою та іншими, має мрію, нормально реагує на помилки та швидко адаптується до змін.



Експертка з нейроменеджменту, викладачка LVBS (UCU Business School), менторка і сертифікований коуч Наталія Кадя відверто поділилась із аудиторією SUPERWOMAN Forum Kyiv, як обдурити невизначеність. Спеціалістка розповіла, що велику роль у вирішенні цієї проблеми грає антиципація - навичка передбачення і прогнозування варіантів розвитку подій. Фахівчиня поділилась, як працюють механізми антиципації, яка у неї нейронна основа, а також на що потрібно зважати під час будування прогнозів-передбачень. 





Підприємиця, інвесторка, адвокатка, наставниця жінок Марія Піллероа на форумі  SUPERWOMAN розповіла, як після 20-ти років суперуспішної кар'єри в юриспруденції кардинально змінила професію і власне життя на життя мрії. Марія поділилась, як стала адвокатом жінок, як сама пройшла шлях від аб'юзу до самореалізації і як зараз допомагає жінкам із самооцінкою, мисленням, психологією відносин. 



Засновниця та директорка благодійного фонду "12 вартових" - команди порятунку тварин з прифронтових регіонів, радниця міністра захисту довкілля, авторка путівників Україною Лала Тарапакіна поділилась дуже надихаючими історіями щодо допомоги тваринам їх реабілітації і пошуку нових родин, волонтерства та подолання перешкод.  





Де народжується лідерство учасницям форуму SUPERWOMAN розповіла громадська діячка, активістка у сфері прав людей з інвалідністю, голова правління спілки «Ліга сильних», заступниця голови правління ГО «Група активної реабілітації», консультантка з питань безбар’єності Superhumans.Center, чемпіонка світу з паракарате Уляна Пчолкіна.





Експертка з ефективного планування, цілепокладання та ведення бізнесу, психологиня, засновниця компанії BogushTime, резидентка ТОП-100 успішних жінок України Людмила Богуш поділилась секретами, як бути сильнішою за обставини та досягати своїх цілей.