Супрун рассказала о целебной силе объятий

И.о. министра здравоохранения Уляна Супрун посоветовала украинцам больше обниматься. Физическое прикосновение не только улучшает психическое здоровье человека, но и уменьшает давление и в некоторых случаях снимает боль.

https://www.facebook.com/ulanasuprun/photos/a.1764564323828127/2188598434758045/?type=3&theater

Как отметила Супрун на своей Facebook-странице, сейчас в мире существует тенденция к уменьшению физического контакта между людьми. А в Британии медикам официально порекомендовали не касаться пациентов и учитывать их личные границы. Но это не всегда правильно, и такой запрет в социальной жизни людей может иметь серьезные последствия для психического здоровья и самочувствия. Наоборот, как показало одно из исследований, обычное прикосновение может уменьшить чувство социального исключения и улучшить настроение. А в некоторых случаях - уменьшить ощущение боли.

Это происходит благодаря тому, что в теле находится множество рецепторов. Их стимулирования с помощью прикосновения или объятий способствует замедлению пульса и уменьшению давления. Кроме того, физическое прикосновение имеет способность влиять и на высвобождение гормона стресса - кортизола, уменьшает чувство стресса и тревожности

Ранее Супрун дала советы, как быстрее заснуть, и развеяла мифы вокруг вегетарианства.