МОЗ пояснило, як захиститися від забрудненого повітря
Після масованої атаки Росії у Києві та Київській області зберігається загроза забруднення повітря. Міністерство охорони здоров’я радить людям менше перебувати на вулиці, закрити вікна та двері й подбати про захист дихальних шляхів. Особливо важливо стежити за самопочуттям і реагувати на появу проблем із диханням.
У МОЗ надали рекомендації, яких радять дотримуватися до завершення ліквідації наслідків пожеж. Насамперед варто залишатися у приміщенні. Вікна та двері потрібно щільно закрити, щоб забруднене повітря не потрапляло всередину.
Також у МОЗ радять вимкнути вентиляцію, яка затягує повітря з вулиці. Якщо кондиціонер має функцію фільтрації повітря, його можна використовувати. За можливості варто увімкнути очищувач повітря. Пробіжки, прогулянки та інші активності на свіжому повітрі краще відкласти, поки ситуація не покращиться.
Подбайте про дихальні шляхи
Якщо потрібно вийти на вулицю, МОЗ рекомендує використовувати маску або респіратор. Якщо їх немає, можна прикрити ніс і рот вологою тканиною. Це не замінює респіратор, але може допомогти зменшити потрапляння частини забруднювальних речовин у дихальні шляхи.
Стежте за самопочуттям
Під час задимлення важливо звертати увагу на появу кашлю, утрудненого дихання або подразнення очей. Людям, які мають респіраторні захворювання, у МОЗ радять заздалегідь проконсультуватися з лікарем щодо можливих заходів і необхідних ліків. Якщо симптоми посилюються або виникають серйозні проблеми з диханням, необхідно звернутися по медичну допомогу.
Слідкуйте за офіційними повідомленнями
МОЗ також закликає стежити за місцевими новинами та повідомленнями органів влади. Там публікуватимуть актуальну інформацію про якість повітря та подальші рекомендації. Людям із труднощами з диханням варто заздалегідь дізнатися, де розташовані тимчасові притулки або центри, куди можна звернутися.
Якщо сильне задимлення триватиме довго, у МОЗ радять розглянути можливість тимчасово переїхати до регіону, де якість повітря краща. Також необхідно виконувати вказівки місцевої влади щодо безпеки та евакуації. У МОЗ наголосили, що дотримання цих простих рекомендацій допоможе знизити ризики для здоров’я під час сильного задимлення. Про це йдеться на сторінці МОЗ у Фейсбуці.
Після однієї з наймасованіших нічних атак Росії на Київ 5 серпня у столиці зафіксували підвищений рівень забруднення атмосферного повітря. Найгірша ситуація спостерігається у західних та східних районах міста, де індекс якості повітря (AQI) досяг нездорових показників.
