Апельсиновий сік активує корисні гени, що знижують стрес і стабілізують тиск
Нове дослідження показало, що вживання апельсинового соку вранці активує гени, які допомагають знизити рівень стресу та стабілізувати артеріальний тиск. Крім того, у людей, що пили сік, відзначили прискорення метаболізму. Особливо актуально це в холодну пору року, оскільки апельсиновий сік також підтримує імунітет завдяки високому вмісту вітаміну С.
Джерело — Science Alert
Вчені пояснюють, що активовані гени сприяють не лише кращому контролю за тиском, а й загальному покращенню самопочуття. Регулярне споживання напою може стати корисним доповненням до щоденного раціону, особливо в період епідемій.
Подальші дослідження допоможуть детальніше зрозуміти, які конкретно компоненти апельсинового соку відповідальні за цей ефект і як максимально ефективно використовувати їх у профілактиці хвороб.
