Короткі відео шкодять психічному здоров’ю, підвищують тривожність і впливають на увагу
Вчені стверджують, що частий перегляд коротких відео на платформах, таких як TikTok, Instagram Reels та YouTube Shorts, перевантажує мозок і підвищує рівень тривожності, особливо погіршуючи здатність людини зосереджуватися на одному завданні. Це явище пов’язане із зростаючим ризиком депресії та порушеннями сну.
Джерело —Psypost
Увага, яка значною мірою страждає від такого контенту, постійно відволікається через швидку зміну стимулів. Вчені також застерігають, що люди, схильні до азартних ігор чи наркотичної залежності, можуть опинитися у групі особливого ризику, оскільки короткі відео здатні посилювати ці проблеми.
Експерти прогнозують, що без обмежень у використанні платформи з короткими роликами психічне здоров'я користувачів може погіршуватися, що потребує нових підходів до цифрової гігієни та самоконтролю.
