Проста рутина чищення зубів може зменшити ризик деменції, стверджують експерти з дентальної гігієни
Дослідники встановили, що належна гігієна ротової порожнини знижує ймовірність розвитку понад 50 захворювань, включно з деменцією. Регулярне чищення зубів знищує бактерії та запобігає запаленню ясен, яке пов’язують із погіршенням пам’яті та зменшенням сірої речовини мозку.
Джерело — New York Post
Експерти радять чистити зуби двічі на день по дві хвилини, використовувати м’які щітки і уникати надмірного тертя, оскільки це може пошкодити емаль і ясна. Такий підхід покращує стан порожнини рота та потенційно знижує ризик нейродегенеративних процесів.
Впровадження простих змін у щоденну гігієну може стати важливим кроком у профілактиці деменції та покращенні загального здоров’я людини.
