Вчені довели: короткі відео на кшталт рілсів і ТікТоку погіршують мозкову активність
Дослідження, проведене на 100 тисячах учасників, показало, що короткі відео зменшують здатність до концентрації, погіршують увагу і, відповідно, знижують когнітивні функції мозку. Це важливо, адже більш серйозні задачі після перегляду таких роликів здаються надто складними і виснажливими.
Дослідники пояснюють, що мозок звикає до "дешевого" дофаміну, який приносить швидкий контент, і це посилює тривожність і стрес. Таким чином, постійне споживання коротких відео може негативно впливати на психічне здоров’я та продуктивність.
В майбутньому варто звертати увагу на те, скільки часу ми проводимо за переглядом таких відео, аби зберегти ефективність мозку та знизити ризики психологічних проблем.
