Вчені назвали головну причину, яка викликає ожиріння у людей

Ожиріння підвищує ризик багатьох хвороб, зокрема діабету, інсульту, апное сну та навіть раку, наразі дослідники продовжують вивчати основні причини цього стану, одна з головних — це звичайна фруктоза.

Це молекула цукру, дещо схожа на глюкозу, в природі вона міститься у фруктах, але не поспішайте викреслювати їх зі свого раціону, клітковина, робить ці продукти поживними від природи, за рахунок неї уповільнюється швидкість перетравлення цукру в кишківнику і ви почуваєтесь ситішими.

Однак інші харчові продукти з високим ступенем обробки, такі як цукерки, газована вода та інші пусті вуглеводи з додаванням фруктози спонукають вас споживати більше їжі.

Відповідні дані опубліковані у журналі Obesity. Згідно з висновками вчених з Колорадо, під час розщеплення фруктози, організму потрібно менше енергії, що призводить до того, споживання більшої кількості калорій.

По аналогії діє і цукор, який також перешкоджає організму отримати енергію з накопичених жирів.