ДСНС дала поради, як уникнути переохолодження
У період зимових холодів організм потребує додаткової енергії для підтримки стабільної температури тіла, тому фахівці рекомендують вживати здорову висококалорійну їжу та гарячі напої.
Про це йдеться у дописі ДСНС.
Важливим елементом захисту є правильний підбір одягу, який має бути багатошаровим: наприклад, на термобілизну варто вдягати флісову кофту, а зверху — вовняний светр. Такий підхід створює повітряні прошарки, що надійно утримують тепло, а використання двох пар шкарпеток (тонких бавовняних під товсті вовняні) допоможе уникнути замерзання кінцівок.
Якщо під час перебування на вулиці з’явилося відчуття холоду, необхідно почати динамічно рухатися та за можливості випити гарячого чаю або кави. Також важливо хоча б на кілька хвилин зайти у тепле приміщення — це може бути найближча крамниця, аптека або пункт незламності ДСНС. Дотримання цих простих правил допоможе зберегти здоров’я в умовах енергетичних викликів та зимової негоди, що особливо актуально під час війни з рф. Подібна підготовка до морозів є частиною загальної стратегії стійкості країни у протистоянні агресії росії.
Раніше у ДСНС нагадали правила безпеки при використанні газових обігрівачів.
У ніч на 22 січня в Київській області шестеро людей зазнали отруєння чадним газом через порушення правил безпеки під час обігріву житла та використання генератора.
