Медик розповів, яке освітлення найбільш шкідливе для зору

Офтальмолог повідомив, яке освітлення шкодить зору, а яке є комфортним для очей. За словами завкафедри офтальмології Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Шупика Сергія Рикова, найкращим є світло з жовтим фільтром, а найбільш шкідливе для людини – з білим. Адже біле світло викликає перенапруження, пише УНН.

«Для освітлення важливо, щоб були лампи із жовтим фільтром. Тому що, коли білий фільтр іде, то там дуже багато випромінення іде синього спектру кольору, а синій спектр кольору токсично впливає на сітківку ока, тобто око швидко втомлюється від синього і білого кольору. Тому рекомендовано взагалі в школах користуватися лампами із жовтим фільтром», - уточнив медик.

Постійне напруження очей не лише спричиняє перевтому, а і загрожує офтальмологічними, неврологічними проявами (втома, небажання читати, нудота, але найчастіше – головний біль). Під час роботи за столом та використання настільної лампи, вона має стояти зліва, а не справа.

Нагадаємо, Уляна Супрун пояснила, що для якісного сну очі варто готувати заздалегідь, тому слід відмовитися від перегляду телевізора, та гаджетів. Також Супрун повідомила, що під час вживання алкоголю порушується зір.

Раніше Instagram запустив функцію для людей зі слабким зором, вона  спрощує перегляд фотографій.