Затяжний стрес провокує ожиріння – Уляна Супрун
Виконуючий обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook зазначила, що фізичний або емоційний стрес провокує людину на переїдання. Особливо, на думку чиновника, це стосується шкідливої їжі з високим вмістом цукру й жирів. «Дослідження вказують, що фізичний або емоційний стрес стимулює споживання їжі з великим вмістом жирів та цукру. Адже гормон стресу - кортизол у комбінації з високим рівнем інсуліну, посилює апетит та прагнення солодкої і жирної їжі. Солодке в свою чергу дарує мозку задоволення» «В будь-якому випадку, їжа, алкоголь чи сигарети не допоможуть позбавитись від стресу та покращити настрій. Їх надмірна кількість в комбінації з порушенням сну та гормональним дисбалансом можуть дуже сильно зашкодити вашому здоров’ю»
в.о. міністра охорони здоров’я України
Вона зазначила, що таке замкнене коло призводить до споживання надмірної кількості шкідливої їжі, через що зростають ризики появи надмірної ваги. Також під впливом стресу люди починають зловживати кавою, алкоголем і тютюновими виробами. При цьому, зазначає Супрун, жінки більш схильні саме заїдати стрес, в той час, як чоловіки більше курять і вживають алкоголь.
Нагадаємо, раніше Уляна Супрун розповіла про наслідки тривалого стресу і способи боротьби з ними.
