新加坡逾1.6万名老年人将可参与一项计划——Channel NewsAsia

在新加坡，超过1.6万名老年人将可参与卫理公会福利服务机构（MWS）推出的新积极老龄化计划Harmony，参加体育、社交和数字活动。正如Channel NewsAsia报道，该倡议将指导这家慈善机构旗下七个积极老龄化中心的工作。

该计划侧重于维持社会联系、身体活动、认知发展以及增强老年人的能力。MWS医疗服务总监Raymond Leong表示，该框架旨在为所有中心提供统一的方法，同时让参与者能够根据自身兴趣选择活动。

体育和社交聚会

Harmony由中心工作人员和老年访客共同制定。它包括三个主要方向：面向不同身体能力人士的适应性运动、每月社交聚会，以及为可能更容易陷入社会孤立的年长男性开设的活动。

自2023年以来，位于Sims Place的MWS中心每周都会举办Men-Only Happy Hour聚会。年长男性在那里一边喝咖啡、吃点心，一边交流、玩游戏和锻炼身体。一名参与者、70岁的退休人士Thomas Chung后来成为志愿者，帮助开展短时运动活动，包括随音乐击打节奏的练习。

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适应性活动

MWS的适应性体育计划采用经过调整的活动形式，让不同身体能力的人士都能参与。在该机构10月1日于Fernvale社区中心举办的首届Senior Olympics Day活动中，约280名参与者尝试了地掷球、坐式排球、沙包投掷和无人机足球，还了解了人工智能。

MWS提供的其他适应性运动包括硬地滚球、羽毛球和篮球。另一项计划Ling Ling Time自2024年起在Sims Place和Kebun Baru中心开展：年长志愿者协助规划每月的锻炼、认知游戏和共同用餐。

据预测，到2030年，每四名新加坡公民中就有一人年龄在65岁及以上。总理公署部长黄志明表示，对老年人口的支持不应仅限于医疗保健，也应包括参与社会活动和结识新朋友的机会。