W ostatnich miesiącach drenaż limfatyczny stał się najpopularniejszym tematem wśród wyszukiwań w Google, a hashtag zdobył ponad 79 milionów wyświetleń na TikTok. Jedną z najskuteczniejszych technik jest manualny drenaż limfatyczny, czyli delikatny masaż, który pomaga opróżnić węzły chłonne i usunąć obrzęki poprzez wypłukanie toksyn i nadmiaru płynów z organizmu.
Jak prawidłowo stymulować układ limfatyczny i uzyskać dobry efekt kosmetyczny i relaksacyjny: profesjonalne porady Valentyny Lysenko, masażystki w sieci salonów premium Leo Beauty Club (Warszawa).
Masaż z drenażem limfatycznym ma leczniczy wpływ na całe ciało, dobrze relaksuje i pomaga schudnąć - mówi masażystka Valentyna. Wskazania do stosowania tej techniki: nadwaga, obrzęki, rozstępy, słaba przemiana materii, potrzeba poprawy krążenia krwi, oznaki starzenia się skóry, niska odporność.
Masaż drenażu limfatycznego zapewnia następujące rezultaty: usunięcie nadmiaru płynów i toksyn, dotlenienie komórek, eliminacja obrzęków, zapobieganie zmianom skórnym związanym z wiekiem, redukcja cellulitu, rozstępów, wzmocnienie układu odpornościowego, relaksacja ciała i poprawa snu.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
"W przeciwieństwie do aktywnego masażu antycellulitowego, masaż drenażu limfatycznego jest spokojny i delikatny, z powierzchowną techniką z lekkimi ruchami uciskającymi" - wyjaśnia Valentyna. - Efekt dotyczy obszarów, w których znajdują się węzły chłonne. Ucisk powinien być delikatny, ponieważ limfa porusza się bardzo powoli, a my odpowiednio ją uruchamiamy. Gdy limfa działa prawidłowo, całe ciało zdrowieje".
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Aby osiągnąć efekt wyszczuplenia, Valentyna zaleca połączenie masażu drenażu limfatycznego z zastrzykami lipolitycznymi (leki rozbijające komórki tłuszczowe). Przed rozpoczęciem kuracji zastrzykami kosmetolodzy zwykle zalecają masaż w celu usunięcia obrzęku i nadmiaru objętości. Kursy lipolityczne i masaż mogą również iść w parze.
Ważne jest, aby wykonywać te zabiegi w połączeniu z ćwiczeniami i zdrową dietą, mówi masażysta.
"Jeśli wykonujesz tylko masaż i zabiegi sprzętowe, ale nie odżywiasz się prawidłowo, to pomoże - ale jak długo utrzyma się efekt... Więc musisz sam podjąć wysiłek" - mówi Valentyna.
W przestrzeni kosmetycznej Leo Beauty Club wszystko jest doskonale brane pod uwagę podczas sesji masażu - aromaterapia i relaks są obowiązkowe podczas sesji masażu. Prawidłowe stosowanie aromatów podczas masażu łagodzi stres psychiczny, łagodzi stres, poprawia sen i wzmacnia układ odpornościowy.
W tym celu Leo Beauty Club wykorzystuje najlepsze olejki od Philip Martin's wykonane z wysokiej jakości składników.
Masażysta Valentyna poleca olejek jojoba, uzupełniony pomarańczowym olejkiem eterycznym o niezrównanym aromacie. Olejek ten jest idealny do nawilżania, odżywiania i liftingu wszystkich rodzajów skóry oraz ma działanie przeciwutleniające i tonizujące.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
