За последние месяцы лимфодренаж вышел в топ-темы среди поисковых запросов в Google, а в соцсети TikTok хэштег собрал более 79 млн просмотров. Среди наиболее эффективных методик - ручной лимфодренаж - нежный массаж, который помогает дренировать лимфатические узлы, а также убрать отечность, вымывая токсины и лишнюю жидкость из тела.
Как правильно стимулировать лимфатическую систему и получить хороший косметический и расслабляющий эффект: профессиональные советы Валентины Лысенко, массажиста международной сети салонов премиум-класса Leo Beauty Club (Варшава).
Лимфодренажный массаж дает оздоровительный эффект на весь организм, хорошо расслабляет и помогает похудеть, рассказывает массажист Валентина. Показания для применения этой методики: лишний вес, отечность, растяжки, плохой обмен веществ, необходимость улучшения кровообращения, признаки старения кожи, низкий иммунитет.
Лимфодренажный массаж обеспечивает следующие результаты: выведение лишней жидкости и токсинов, обогащение клеток кислородом, устранение отеков, профилактика возрастных изменений кожи, уменьшение целлюлита, растяжек, укрепление иммунитета, релаксация организма и улучшение сна.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
"В отличие от активного антицеллюлитного массажа, лимфодренажный - спокойный и нежный, имеет поверхностную технику с легкими надавливающими движениями, - объясняет Валентина. - Воздействие происходит на зоны расположения лимфатических узлов. Нажимы должны быть спокойными, поскольку лимфа движется очень медленно, а мы соответственно ее запускаем. Когда правильно работает лимфа - оздоравливается весь организм".
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Для эффекта похудения Валентина советует сочетать лимфодренажный массаж с инъекциями липолитиков (препаратов для расщепления жировых клеток). Перед тем, как начинать курс инъекций, косметологи, как правило, рекомендуют пройти массаж, чтобы убрать отеки и лишний объем. Курсы липолитиков и массажа также могут идти параллельно.
Важно эти процедуры делать комплексно с физическими упражнениями и со здоровым питанием, замечает массажист.
"Если просто делать массаж и аппаратные процедуры, но при этом неправильно питаться, это поможет - но насколько долго будет держаться результат... Поэтому обязательно самому также надо прикладывать усилия", - говорит Валентина.
В пространстве красоты Leo Beauty Club во время сеансов массажа все учтено в совершенстве - обязательным во время сеансов массажа является ароматерапевтическое воздействие и релаксация. Правильное применение ароматов во время массажа снимает психологическое напряжение, избавляет от стресса, улучшает сон, укрепляет иммунную систему.
Для этого в Leo Beauty Club используют лучшие масла бренда Philip Martin's, изготовленные из высококачественных ингредиентов.
Массажист Валентина советует масло жожоба, дополненное эфирным маслом апельсина с непревзойденным ароматом. Такое масло идеально подходит для увлажнения, питания и лифтинга всех типов кожи, обладает антиоксидантным и тонизирующим действием.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Весь инсайд и актуальная информация на нашем Телеграм-канале, а также бонусы и оперативные новости.