За останні місяці лімфодренаж вийшов у топ-теми серед пошукових запитів у Google, а в соцмережі TikTok хештег зібрав понад 79 млн переглядів. Серед найбільш ефективних методик - ручний лімфодренаж - ніжний масаж, який допомагає дренувати лімфатичні вузли, а також прибрати набряклість, вимиваючи токсини і зайву рідину з тіла.
Як правильно стимулювати лімфатичну систему та отримати гарний косметичний і розслабляючий ефект: професійні поради Валентини Лисенко, масажиста мережі салонів преміум-класу Leo Beauty Club (Варшава).
Лімфодренажний масаж дає оздоровчий ефект на весь організм, гарно розслабляє та допомагає схуднути, розповідає масажист Валентина. Показання для застосування цієї методики: зайва вага, набряклість, розтяжки, поганий обмін речовин, необхідність покращення кровообігу, ознаки старіння шкіри, низький імунітет.
Лімфодренажний масаж забезпечує такі результати: виведення зайвої рідини і токсинів, збагачення клітин киснем, усунення набряків, профілактика вікових змін шкіри, зменшення целюліту, розтяжок, зміцнення імунітету, релаксація організму та покращення сну.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
"На відміну від активного антицелюлітного масажу, лімфодренажний – спокійний і ніжний, має поверхневу техніку з легкими натискаючими рухами, - пояснює Валентина. - Вплив відбувається на зони розташування лімфатичних вузлів. Натиски повинні бути спокійними, оскільки лімфа рухається дуже повільно, а ми відповідно її запускаємо. Коли правильно працює лімфа – оздоровлюється весь організм".
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Для ефекту схуднення Валентина радить поєднувати лімфодренажний масаж з ін'єкціями ліполітиків (препаратів для розчеплення жирових клітин). Перед тим, як починати курс ін'єкцій, косметологи, як правило, рекомендують пройти масаж, щоб прибрати набряки та зайвий об'єм. Курси ліполітиків та масажу також можуть йти паралельно.
Важливо ці процедури робити комплексно з фізичними вправами і зі здоровим харчуванням, зауважує масажист.
"Якщо просто робити масаж і апаратні процедури, але при цьому неправильно харчуватися, це допоможе – але наскільки довго триматиметься результат…Тому обов'язково самому також треба прикладати зусилля", - каже Валентина.
У просторі краси Leo Beauty Club під час сеансів масажу все враховано досконало – обов'язковим під час сеансів масажу є ароматерапевтичний вплив та релаксація. Правильне застосування ароматів під час масажу знімає психологічне напруження, позбавляє стресу, поліпшує сон, зміцнює імунну систему.
Для цього у Leo Beauty Club використовують найкращі олії бренду Philip Martin's, виготовлені з високоякісних інгредієнтів.
Масажист Валентина радить олію жожоба, доповнену ефірною олією апельсину з неперевершеним ароматом. Така олія ідеально підходить для зволоження, живлення та ліфтингу усіх типів шкіри, має антиоксидантну і тонізуючу дію.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Увесь інсайд та актуальна інформація на нашому Телеграм-каналі, а також бонуси та швидкі новини.