Назван возраст, в котором личная самооценка людей достигает своего пика

Психологи официально подтвердили, что чем старше мы становимся, тем более уверенно себя чувствуем и тем более высокой самооценкой обладаем.

Американский научный журнал Psychological Bulletin опубликовал доклад, в котором отмечается, что человеческая самооценка постепенно нарастает на протяжении жизни, а ее пик приходится на 60 лет.

Чтобы прийти к такому выводу, ученые проанализировали свыше 300 различных исследований о самооценке в разных возрастных группах, учитывая год рождения, пол и национальность. Оказалось, что наша самооценка волнообразно возрастает к 60 годам и держится на таком уровне примерно до 70 лет. В возрасте 70-80 лет представление человека о важности своей личности постепенно ухудшается и резко падает при достижении 90 лет.

При этом отмечается, что самооценка – это индивидуальная и субъективная вещь, ведь каждый человек, в зависимости от личных обстоятельств, чувствует себя значимым по-разному. В то же время, жизненный опыт помогает людям меньше обращать внимание на мнение других.

С другой стороны, психологи отмечают, что на низкую самооценку в молодом возрасте в современном мире влияют социальные сети. Зачастую выводы о своей значимости в обществе молодые люди делают по количеству лайков и комментариев. В связи с этим, ученые рекомендуют не зацикливаться на виртуальной стороне жизни.

Напомним, ранее ученые выяснили, как голод влияет на продолжительность жизни.