Об олимпийском спокойствии и мотивации в моменты неудач: эксклюзивное интервью Алины Комащук, золотой медалистки Олимпиады в Париже

В медальном зачете Олимпийских игр в Париже Украина заняла 22 место, получив три золотые, пять серебряных и четыре бронзовые медали. По количеству «золота» Украина показала лучший результат за 12 лет.

О феномене украинских спортсменов, которые достигли олимпийских вершин во время войны, о тяжелых боях, продолжении спортивной карьеры и эмоциях, которые остались за кадром олимпийского триумфа, - в эксклюзивном интервью UA.News рассказала украинская саблистка и золотая медалистка Олимпиады-2024 в Париже Алина Комащук.

О феномене украинских чемпионов

Не у всех украинских спортсменов получилось то, на что они рассчитывали во время Олимпийских игр в Париже. У многих были сложные подготовительные процессы, что понятно в нынешней ситуации. У кого-то были проблемы с дорогой, финансированием. Мне и моей команде позволили тренироваться в Италии. С нами работали два тренера: украинец Евгений Стеценко и итальянец Андреа Теренцио.

Во время тренировок нас настраивали достигать результатов лично для себя. Но, конечно, мы чувствовали большую ответственность перед страной. Мы не могли бороться только для себя, особенно в такой момент. Мы видели, как за нас волнуются тренеры, вся наша команда и болельщики, которых мотивируют наши достижения. Мы хотели показать, что не зря работаем и выкладываемся на все сто.

Предполагаю, что похожие ощущения были у всех украинских спортсменов. Как бы там ни было, а мы хотели доказать, что будем бороться до конца и сделаем максимально для хорошего результата. Даже несмотря на то, что противодействие нашей Федерации фехтования против допуска российских спортсменов к международным соревнованиям негативно влияет на наше продвижение.

Фото Отделения НОК Украины в Одесской области

 

О личных впечатлениях от Олимпиады в Париже

В Париже Украину представляла большая команда, все болели за нас. Была безумная поддержка трибун, когда мы боролись в финале. Кстати, за нас болело много французов (их фехтовальщицы не дошли до финала). Нам было приятно, что они эмоционально разделяли с нами этот момент. Я уже не говорю о том, сколько сообщений мы получали от украинцев. Мы - счастливы, что у нас получилось дать немного положительных эмоций всем нашим поклонникам.

 

Об опыте различных Олимпиад

Олимпиада в Рио 2016-го, где мы были вторые, и Олимпиада в Париже 2024-го - две разные Олимпиады. Это были две совершенно разные подготовки, и две разные Алины.

В Париж мы не ехали за «золотом», но очень хотели. Когда наш тренер говорил о золотой медали, мы боялись об этом даже думать, чтобы потом не было больно. Лишь когда наш результат начал подниматься, начала возникать мысль о медали. Но наверняка о «золоте» мы не мечтали. Впрочем, мы сделали максимум, чтобы хорошо пройти к Олимпиаде. Я не знаю как, но у нас это получилось. Почти за год с 17-го мы поднялись на 3-е место, пришли третьими, что очень сложно. Приходилось соревноваться с сильными соперниками и бороться за высокий результат почти на всех турнирах.

Фото Отделения НОК Украины в Одесской области

 

О решающем в поединках

Наш тренер всегда акцентировал на выступлении. Говорил: «Ваш перформанс - все что мне нужно. Я хочу видеть не просто нанесенные как-нибудь удары. Покажите, что вы умеете, чему вы научились на дорожке. Тогда будет результат». У кого-то получилось лучше, у кого-то - хуже. Но, значит, тренер все сделал правильно и звезды на небе сошлись, чтобы мы смогли одержать победу.

 

О самом тяжелом бое на Олимпиаде-2024

Тяжело было фехтовать в финале. Было физически тяжело. Видно, что под вечер я на дорожке еле ходила. Но самый тяжелый бой был за выход в финал. Это был бой с Японией. Чисто морально, я понимала, что лучше быть в двойке. Потому что фехтовать с Францией или Кореей с двумя очень сильными командами за третье место будет сложно. Поэтому это был самый важный бой на Олимпиаде - бой с Японией.

До этого мы с японками не фехтовали почти год, на командных соревнованиях нас всегда уводило друг от друга. К тому же Япония выиграла у Венгрии, которая имеет второе место в рейтинге. Поэтому, мы не знали, чего ожидать от такого противника.

 

О стиле боя

Конечно, когда ты едешь на соревнования, то обязательно смотришь, как фехтуют твои соперники, наблюдаешь за ними. Я не очень люблю так делать - я люблю фехтовать по собственным ощущениям, а не думать, что делает соперник. Мне так легче. Потому что когда слишком анализировать - начинает сжимать страх, это приводит к ошибкам, проявляются какие-то нелепые вещи, которые мешают бою.

[caption id="attachment_939520" align="aligncenter" width="1000"] Фото Отделения НОК Украины в Одесской области

Вообще, когда ты очень хочешь выиграть, желание затмевает разум. На Олимпийских играх в Париже мы уняли эти эмоции, немного их приглушили, чтобы получить удовольствие от боя и показать все, что мы умеем.

Конечно, у каждого своя школа фехтования и разные подходы. На кого-то надо больше идти в атаку, тактически по разному фехтовать. Во время соревнований запоминаешь ошибки, ведешь заметки, как лучше с кем вести бой. Например, с итальянками мы часто фехтовали, и я понимала, как лучше действовать, чтобы победить. Если не с одного удара, то со второго или третьего. И у меня это получалось. С японками было непредсказуемо. Я только знала, что они очень быстрые. И все. Поэтому на них не было плана.

 

О сдерживании эмоций во время Олимпиады

Это очень сложная работа над собой. Этим Олимпиада отличается от всех других соревнований, потому что она очень важна в жизни спортсмена. До Олимпийских игр идут 4 года, и один день решает все, даже не день, а минута. Из-за эмоционального напряжения ты можешь забыть все, что умел очень хорошо до этого, страх забирает очень много.

Честно говоря, когда я пересматриваю свои бои, полуфинальный бой, я начинаю вздрагивать, будто бы мне надо снова выходить на олимпийскую дорожку. Но глядя на себя, я понимаю, что в тот момент я была спокойной. Мы справились с эмоциями очень хорошо. Видно, что мы нервничали, но тело и разум были под контролем.

[caption id="attachment_939554" align="aligncenter" width="1024"] Фото Федерації фехтування України

 

Почему выбрала фехтование

Я выбрала этот вид спорта, потому что он интересен. У нас, в Нетешине, откуда я родом, не так много было кружков, хотя спорт в городе развит довольно неплохо. Тренер наш был настойчивый, умел заинтересовать детей. И у него получилось - он научил меня хорошо фехтовать, думать, получать от этого удовольствие.

 

Когда нацелилась на олимпийское «золото»

Когда я начала фехтовать, и у меня начали появляться какие-то минимальные результаты. В то же время девушки выиграли Олимпийские игры, и тогда в Нетешин приехало две олимпийские медали (фехтовальщицы Галина Пундик и Ольга Жовнир получили «золото» в Пекине в 2008-м). Для меня это был знак, что стать олимпийской чемпионкой возможно даже, если ты из маленького города. Я поняла, что Олимпиада не так уж и далеко. Конечно, это сложно и не факт, что получится, но можно попробовать.

 

О паузах в спортивной карьере

Когда началось полномасштабное вторжение, я решила завершить спортивную карьеру. Думала об этом и раньше. Просто в 2022-м была такая финальная точка, когда я решила, что надо что-то менять, что спорт не ко времени, скажем так. Мои близкие подруги тогда сказали: «Мы даем тебе время». Я же была уверена, что хочу все изменить, учиться, работать.

Во время вторжения мы выехали с сестрой и племянником в Испанию. Там я максимально погрузилась в обучение в IT, чтобы не накручивать себя эмоционально. Мне было очень тяжело, были моменты, когда я даже плакала. И все же я получила специальность в сфере IT, ходила на собеседования.

Все это время меня мотивировали вернуться в спорт, но окончательно это удалось именно тренеру. Он мне позвонил и убедил рискнуть, попробовать еще раз. Ведь я 20 лет фехтовала, а до Олимпиады тогда оставалось меньше двух лет. Он спросил: «Может ты все же еще год сможешь уделить спорту, а потом изменишь свою жизнь, если не получится? Что значит 1 год против 20-ти, которые ты провела в спорте? Это не так много». И эти слова меня убедили.

Для меня на самом деле это был рискованный выбор. С одной стороны - найти новую работу, работать, становиться специалистом и приобретать опыт в IT. С другой - вернуться в спорт и осуществить свою мечту. Правда, шансов на тот момент у нас было очень-очень мало. Но было интересно сделать что-то невозможное. Кроме того, я понимала, что у девушек нет четвертого номера в команде. Вообще нужна команда украинцам, потому что оставалось не так много людей, и не все были готовы ехать на тренировку в Италию. Многие факторы соединились.

[caption id="attachment_939526" align="aligncenter" width="1024"] Фото Отделения НОК Украины в Одесской области

 

О планах продолжения спортивной карьеры

Наверняка не могу сказать. Я возобновила тренировки. Сейчас мы возвращаем физическую форму через различные виды спорта. Например, сегодня был бокс, кроссфит, просто функциональные тренировки, пилатес - что угодно, но не фехтование. Это позволяет изменить картинку и поддерживать форму. А уже с декабря, возможно, будет тренировочный сбор, там уже будет фехтование. Тогда же окончательно определится в каких соревнованиях мы будем участвовать.

 

Как мотивировать себя двигаться дальше

Прежде всего надо любить свое дело. Очень важно иметь рядом хорошего тренера. Как бы ты ни хотел, но без наставника мало чего добьешься, особенно в спорте. Ты не можешь со стороны увидеть и оценить себя так, как тренер. Он знает, как правильно подобрать слова поддержки даже в самые сложные моменты.

Главное - понимать, что ты делаешь это для себя, а не для кого-то другого. Когда у тебя есть цель, конечно, проигрывать тяжело. Но назад пути нет. Когда мы начали борьбу за олимпийскую лицензию, какие бы ни были моменты грусти, я понимала, что пути назад нет. Я знала, что назад не поеду, а буду дальше тренироваться и делать это очень классно. Я знала, что сделаю максимум на все 100%, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности.

Нет таких универсальных приемов, которые бы могли мотивировать надолго. Фраза или какой-то фильм могут мотивировать разве что на неделю. Просто ты изначально осознаешь, что подготовка - это долго и неприятно, надо будет преодолевать, учиться, совершенствовать свои навыки каждый день.

Да, слова поддержки сказанные твоим тренером, друзьями или родными, когда тебе грустно и сложно, немного подбадривают. Но дальше ты сам подтягиваешься, собираешься с силами. Нет универсальной таблетки, которая тебе поможет. Я просто знаю, что и после завершения соревнований, я снова буду искать в себе силы и мотивацию. Все снова повторится...

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

К Олимпиаде все спортсмены готовятся как к «последнему бою»: эксклюзивное интервью Парвиза Насибова, двукратного серебряного призера Олимпийских игр

Весь инсайд и актуальная информация на нашем Телеграм-канале, а также бонусы и оперативные новости.