日本91岁游泳运动员29次打破世界纪录——《日本时报》
来自日本横滨的91岁游泳运动员米泽翔子在2025年29次打破90至94岁女子组世界纪录。《日本时报》报道了她的运动成绩和训练情况。
2025年6月，在新潟县的一场比赛中，米泽翔子在短池中以4分32.36秒完成了200米蛙泳。这一成绩比此前大师赛游泳运动员的世界纪录快13%。世界泳联认可了她的成就，并表示，这名运动员证明水上运动可以成为终身事业。
米泽翔子在学校时练习游泳，并在大约50岁时重返这项运动。她计划继续参赛，并希望在进入95至99岁年龄组后打破一些纪录。
大师赛游泳运动员的成绩
美国科学家2023年的一项研究分析了1981年至2021年间美国40至90岁大师赛游泳运动员自由泳的成绩。研究作者发现，尽管游泳成绩总体会随着年龄增长而下降，但所有年龄组的成绩在40年间平均每年提高约0.5%。
根据该研究，女性的成绩提升幅度大于男性：2021年的高龄女游泳运动员取得的成绩接近1981年男性的成绩。
更多最新消息请关注 UA.News Telegram 频道 Telegram.
立命馆大学运动生理学教授藤田聪表示，老年人的身体状况已有改善。他还将健身俱乐部、体育社群和面向高龄运动员的比赛数量增加，以及运动装备的发展，列为运动成功的因素。该研究提到了更有效的水动力泳衣和水流湍动更小的泳池。
贯穿一生的运动
创办于1985年的世界大师运动会，已成为中老年运动员的国际平台之一。首届在多伦多举行的比赛汇集了来自61个国家的8305名参赛者，涵盖22个运动项目。最近一届运动会的参赛人数超过2万人，而下一届赛事在日本关西地区的组织者预计将吸引5万名运动员。
藤田聪指出，体育活动有助于维持肌肉力量、耐力、免疫功能、平衡能力和动态视力。同时，他强调老年运动员存在受伤风险，并建议在训练中加入力量练习。
米泽翔子因脊柱狭窄接受过两次手术，她脚踝以下的双脚至今仍会麻木，这使行走变得困难。尽管如此，她仍继续训练，因为据她所说，游泳比走路对她来说更容易。
