91-летняя японская пловчиха 29 раз побила мировые рекорды — The Japan Times
91-летняя пловчиха Сёко Ёнэдзава из Иокогамы в Японии в 2025 году 29 раз побила мировые рекорды среди женщин в возрасте 90–94 лет. О её спортивных результатах и подготовке сообщает The Japan Times.
В июне 2025 года на соревнованиях в префектуре Ниигата Ёнэдзава проплыла 200 метров брассом в коротком бассейне за 4 минуты 32,36 секунды. Этот результат был на 13% лучше предыдущего мирового рекорда среди пловцов-мастерс. World Aquatics отметила её достижение, заявив, что спортсменка демонстрирует: водные виды спорта могут быть делом всей жизни.
Ёнэдзава занималась плаванием в школе, а вернулась к этому виду спорта примерно в 50 лет. Она планирует продолжать выступления и рассчитывает побить отдельные рекорды после перехода в возрастную категорию 95–99 лет.
Результаты пловцов-мастерс
Исследование американских учёных 2023 года проанализировало результаты пловцов-мастерс в вольном стиле в возрасте от 40 до 90 лет в США за 1981–2021 годы. Авторы установили, что, хотя результаты в плавании в целом ухудшаются с возрастом, показатели во всех возрастных группах за 40 лет улучшались в среднем примерно на 0,5% ежегодно.
Согласно исследованию, женщины улучшали результаты больше, чем мужчины: пожилые пловчихи в 2021 году показывали результаты, близкие к результатам мужчин в 1981 году.
Больше актуальных новостей — в Telegram-канале UA.News Telegram.
Профессор физиологии физических упражнений Университета Рицумейкан Сатоси Фудзита отметил, что физическое состояние пожилых людей улучшилось. Он также назвал факторами спортивных успехов большее число фитнес-клубов, спортивных сообществ и соревнований для старших спортсменов, а также развитие спортивного оборудования. Исследование упоминает более эффективные гидродинамические купальники и бассейны с меньшей турбулентностью воды.
Спорт на протяжении всей жизни
Всемирные игры мастерс, основанные в 1985 году, стали одной из международных площадок для спортсменов среднего и старшего возраста. Первые соревнования в Торонто собрали 8305 участников из 61 страны в 22 видах спорта. На последних играх число участников превысило 20 тысяч, а организаторы следующего турнира в японском регионе Кансай рассчитывают привлечь 50 тысяч спортсменов.
Фудзита отметил, что физическая активность помогает поддерживать мышечную силу, выносливость, иммунные функции, равновесие и динамическую остроту зрения. В то же время он подчеркнул риск травм для пожилых спортсменов и посоветовал дополнять занятия силовыми упражнениями.
Ёнэдзава перенесла две операции из-за стеноза позвоночника, а её стопы ниже щиколоток до сих пор немеют, что затрудняет ходьбу. Несмотря на это, она продолжает тренировки, поскольку, по её словам, плавать ей легче, чем ходить.
