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南非发布鸡肉、培根和青豌豆意面食谱

列夫·舍夫佐 16 九月 2026 11:16
南非发布鸡肉、培根和青豌豆意面食谱

在南非,Daily Maverick发布了一份适合快速家庭晚餐的食谱——鸡柳、培根、奶油和青豌豆意面。食谱作者托尼·杰克曼使用了蝴蝶面,但指出,螺旋面、通心粉、贝壳面或其他小型意面也适合这道菜。

四人份食材

这道菜需要250克意面,煮熟后沥干;四块切成细条的鸡柳;200克切片去皮培根;一个中等大小的红洋葱;两瓣大蒜,以及一小把百里香叶。

此外,还需要约200毫升的一杯干白葡萄酒、一杯冷冻青豌豆和200毫升奶油。烹饪和上桌时还需要橄榄油、盐、黑胡椒和细磨帕尔马干酪。建议意面煮好后沥干,淋上少量橄榄油并拌匀。

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如何制作酱汁

首先,在大煎锅中用橄榄油烹制洋葱数分钟,加入大蒜,然后加入培根和百里香叶。将培根煎至酥脆,随后把洋葱、培根和百里香转移到另一个容器中。

鸡肉应分批煎制,以免煎锅过满,之后加入洋葱和培根中。用白葡萄酒为煎锅脱釉,并将其收至约三分之一。之后加入奶油,慢慢将其收至一半。

最后,将鸡肉、培根和其他食材放回酱汁中,用盐和黑胡椒调味,并加入冷冻豌豆。将混合物煮至微沸,至少烹制五分钟,让豌豆熟透。然后将酱汁与意面混合,配细磨帕尔马干酪上桌。如果酱汁不够,作者建议加入少量煮意面后留下的水。

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