英国研究将夜间照明与心脏变化联系起来
分析英国 UK Biobank 项目参与者数据的研究人员发现，夜间光照暴露与心脏结构变化之间存在关联。经常在有照明条件下睡眠的人群心脏壁更厚，心脏泵血效率也更低，TIME报道。
传感器数据与磁共振成像
研究作者使用了部分 UK Biobank 参与者佩戴一周的健身监测器所记录的信息。这些设备配备了光线传感器，因此能够客观测量照明水平；不同于此前主要依赖参与者自我评估的研究。
随后，科学家评估了参与者佩戴监测器后、且在其出现已确诊心脏问题之前进行的心脏磁共振成像结果。他们将夜间光照暴露最少的人与经常在至少3勒克斯照明下睡眠的人进行比较。这一水平大致相当于三支蜡烛在约90厘米距离处发出的光线。
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关联并不证明因果关系
在夜间照明组中，磁共振成像显示心脏壁更厚，且其泵血功能效率更低。杜兰大学流行病学教授Lu Qi表示，这些变化本身并不意味着存在心脏疾病，但会先于疾病的发展出现。
这项研究具有相关性性质，因此无法完全排除其他因素的影响，这些因素可能同时与夜间光照和心脏状况有关。同时，其结果补充了此前的观察结果：夜间照明与更高的糖尿病、肥胖、高血压、心力衰竭及其他心血管问题发生率有关。
研究人员未能确定传感器记录到的光线的确切来源：可能是房间内或房屋其他区域的照明、打开的电视、平板电脑或其他屏幕。这些研究结果表明，卧室应尽可能保持黑暗。
