“我现在甚至已经不会用其他方式计算了。”15岁的冠军亚历山大·伯纳茨基谈心算、自律、体育以及他最大的梦想
对大多数人来说，心算几乎就像魔法一样。当一些人还在拿出计算器或在纸上尝试计算时，另一些人仅凭想象力，就能在几秒钟内得出正确答案。
15岁的亚历山大·伯纳茨基——乌克兰心算冠军、国际心算比赛奖牌得主——的大脑，七年来一直就是这样运作的。
亚历山大早在2018年，也就是他七岁时，就接触了心算。在这段时间里，他不仅成为了乌克兰冠军，还在国际赛事和全乌克兰奥林匹克竞赛中屡获殊荣。
与此同时，智力训练只是他生活的一部分。如今，他定期练习拳击、去健身房、打网球、对编程感兴趣，甚至已经开始考虑创办自己的企业。
UA.News 采访了这位年轻的冠军，聊到了他走向首胜的历程、快速计算的秘诀、自律精神、家人的支持、对拳击的热爱，以及将人生与IT行业和自主创业相结合的计划。
从偶然的建议到夺冠之路
亚历山大本人坦言，若非他的祖父，他恐怕很难接触到心算。七年前，正是祖父建议孙子去上第一堂课，因为他认识了这位少年未来的教练。
最初的单纯好奇很快演变成了真正的热情。第一堂课结束后，亚历山大就意识到自己想继续学习，后来训练也成为了他生活中不可或缺的一部分。
“是爷爷建议我学习心算的。他是我教练的朋友。第一堂课结束后，我就觉得非常有趣，于是我们便开始学习了。从那时起，已经过去了八年，”亚历山大说道。
最难忘的胜利
在多年的训练中，亚历山大多次获得乌克兰冠军，并在多项知名赛事中斩获奖项。然而，对他来说最珍贵的并非最近的一次胜利，而是他取得的第一个重大成就。
2019年，就在开始训练仅一年后，他首次夺得了乌克兰冠军。正是那时，这个小伙子意识到，坚持训练确实能带来成效。
“随后在2023年、2024年和2025年又取得了胜利。但对我来说，2019年的那个冠军头衔才是最重要的。 那时我才练习了一年，过程非常艰难，但我还是赢了，”这位年轻的冠军回忆道。
亚历山大表示，正是这一成功，成为了他继续精进自我的最大动力。
一天不训练也不行
尽管要兼顾学业、体育训练和普通青少年的日常生活，但多年来他的日程中始终有一条几乎从未被打破的铁律：每天坚持训练。
放学后，他首先会通过一个专门的在线平台完成教练布置的任务，之后才处理其他事务。
他每天大约花一小时进行心算练习。
“放学后，我首先进行心算练习。教练通过一个专门的平台给我布置任务，我完成这些任务。通常每天大约花一个小时，”亚历山大解释道。
当算盘在脑海中浮现时
对于从未接触过心算的人来说，这种计算方式几乎显得超自然。但实际上，亚历山大解释道，这一切都基于对算盘的视觉化想象。
在计算过程中，他并非以惯常的方式逐个拨动数字，而是仿佛在脑海中看到了一台心算算盘，并通过意念移动其算珠。经过多年的训练，这一过程已变得如此自动化，以至于普通计算方式对他来说反而显得不自然了。
“实际上，你是在用算盘计算，只是在脑海中进行。这样要快得多。我甚至已经不会用传统方法计算了，因为我总是使用心算算盘，”这位年轻人说道。
心算如何帮助学业
亚历山大觉得这些技能在小学和初中阶段受益最大。快速计算在数学、代数和几何课上都很有帮助，特别是在需要迅速完成计算的时候。
到了高年级，课程内容变得更加复杂，不仅基于算术，还越来越多地涉及公式、证明和逻辑。因此，快速计算带来的直接效果已不再那么明显。 不过，亚历山大坚信，这项技能依然很重要。
“在小学和初中阶段，心算帮了大忙。特别是在数学、几何和代数方面。到了高中阶段，虽然心算不再那么必要，但掌握它仍然很有用，”亚历山大指出。
当觉得已经取得一切成就时
尽管取得了无数胜利，但亚历山大的生活中曾有一段时期，他认真考虑过放弃心算。
那是在2023年，他在全国奥林匹克竞赛中夺冠之后。当时他觉得主要目标已经达成，继续训练意义不大。
不过，他的爷爷说服他不要停下脚步。爷爷提醒他，即使取得了第一个重大成就，也总有进步的空间。
“当时我以为自己在心算领域已经达到了巅峰。但事实并非如此，”亚历山大坦言。
此后，亚历山大为自己设定了新的目标：继续在全国比赛中夺冠，并将心算速度提升到极限。
紧张感从未消失
丰富的经验和大量的比赛经历并不意味着完全没有恐惧。比赛开始前，亚历山大依然会非常紧张。
教练的建议和心理调整帮助他应对这种压力。他不再一直纠结于结果，而是尝试专注于比赛过程本身，并想象成功表现后的感受。
“我会试着去想比赛结束后会发生什么，想象自己获胜的情景。这有助于我集中注意力，并专注于完成应尽的职责，”亚历山大解释道。
并非所有同学都知道他的胜利
尽管拥有冠军头衔，亚历山大并不刻意炫耀自己的成就。据他所说，部分同学甚至不知道他从事心算训练，也不知道他曾在奥林匹克竞赛中夺冠。
而那些得知他成绩的同学，通常都会感到惊讶。他甚至说服了两位朋友尝试这项运动。后来，他们也开始训练，至今已坚持了好几年。
“并不是所有的同学都知道我曾赢得过冠军。但知道的人都会非常惊讶。我建议两位朋友也试试，现在他们也在练习了，”亚历山大说道。
拳击、网球、健身房和书籍
心算在他生活中占据着重要地位，但并非生活的全部。放学后，亚历山大每天都会尽量抽出1到2个小时进行体育锻炼。
他去健身房锻炼，打网球，并且已经练习拳击三年了。正是这项运动成为了他最大的爱好。近期，这位小伙子计划从训练阶段过渡到参加比赛。
“我最喜欢拳击。已经练了三年，近期计划参加比赛，”这位年轻人说道。
除了运动，他还努力每天至少阅读半小时。对他来说，这也是自律的一部分。
从一开始就陪伴在他身边的人
在亚历山大的讲述中，祖父的身影始终贯穿其中。正是他当年带他参加了第一堂课，在日常训练中给予支持，并在首次取得重大胜利后，帮助他坚持了下来，没有放弃心算。
这位小伙子回忆道，当他备战奥林匹克竞赛时，爷爷总是坐在身边，关注他的进步，并在艰难时刻给予支持。
“我最感谢我的爷爷。我训练时他总是陪伴在侧，正是他建议我学习心算，”亚历山大强调道。
与此同时，亚历山大也强调，父母和教练在他的成绩中同样发挥了重要作用。
勤奋与持续学习的榜样
对于亚历山大来说，爷爷不仅是他接触心算的引路人，更是他人生中最重要的榜样。
这位少年钦佩祖父的勤奋、对学习和书籍的热爱。据他介绍，祖父出身于普通家庭，但为了养家糊口，他不断自我提升并辛勤工作。
“他一直都在工作和学习，从不言弃。一天能读完一两本，甚至三本书，”这位年轻人回忆道。
亚历山大也在自己的父亲身上看到了类似的特质，父亲同样勤奋工作并持续学习。正是这种生活态度，他希望将其融入自己的未来。
自律比天赋更重要
在七年的教学过程中，亚历山大曾与许多怀揣远大抱负前来学习心算的孩子交流过。 有些人天赋异禀，能迅速掌握知识，但后来却中断了训练。正因如此，当被问及成功的主要秘诀时，他毫不犹豫地回答：不是天赋，而是系统性的努力。
在他看来，结果完全取决于一个人是否愿意每天坚持自我提升，即使在提不起劲的时候也不例外。
“在我看来，最重要的是每天坚持不懈地努力。 我有很多朋友也曾练习心算，但到了某个时刻，他们就停止了训练。而我七年间几乎每天都会花一到两个小时在这上面。正因如此，我才能在奥林匹克竞赛中屡获佳绩，”亚历山大深信不疑。
这一观点恰如一条红线贯穿了整个对话。亚历山大几乎不谈论天赋或特殊才能，而是不断强调纪律、作息规律以及无论心情如何都要坚持工作的习惯。
下一个目标——在IT领域创办自己的企业
尽管如今他的生活与数学紧密相连，但他并不打算将未来的职业与数学挂钩。
他最感兴趣的是信息技术领域。目前，他已经投入大量时间学习计算机科学。
“将来我想从事商业。我想，这会是在IT领域创办自己的事业。正因如此，我现在才把大量时间投入到计算机科学的学习中，”亚历山大分享了自己的计划。
最重要的梦想——并非奖牌
谈话临近尾声时，亚历山大几乎不再提及锦标赛或未来的成就。当被问及最大的梦想时，他的回答完全出乎人们对一位15岁运动员的预期。
对他来说，最重要的是乌克兰的战争能尽快结束。只有在此之后，他才谈起个人的愿望——能够支持自己的亲人，并确保他们生活无忧。
“我最大的梦想是乌克兰的战争能够结束，让我们都能过上和平的生活。此外，我还希望自己能一直有能力帮助家人，让我的亲人谁都不缺什么，”亚历山大说道。
