Pomoc psychologiczna dla dzieci podczas wojny: gdzie uzyskać wsparcie w Ukrainie

Wojna odbiera dzieciom poczucie bezpieczeństwa, spokoju i radości. Mimo stałych wyzwań w Ukrainie działa szereg programów i linii wsparcia, które zapewniają bezpłatną pomoc psychologiczną dzieciom dotkniętym działaniami wojennymi.

Wykwalifikowani psycholodzy, wolontariusze i organizacje międzynarodowe tworzą bezpieczne przestrzenie, które pomagają w odbudowie stanu emocjonalnego i powrocie do normalnego życia.

Litokryl Online: pomoc bez granic

Jednym z nowoczesnych serwisów wsparcia jest projekt Litokryl Online, uruchomiony przez fundację Rescue Now. To platforma online, która oferuje pomoc psychologiczną, edukacyjną i emocjonalną dzieciom i młodzieży dotkniętym wojną.

Usługi są dostępne z każdego miejsca na świecie — zarówno w Ukrainie, jak i poza jej granicami, szczególnie dla rodzin z terenów przyfrontowych lub zdeokupowanych.

Platforma oferuje:

• indywidualne i grupowe sesje z wykwalifikowanymi psychologami;
• wsparcie psychoemocjonalne dla dzieci, nastolatków i rodziców;
• arteterapię, zajęcia kreatywne i aktywności grupowe;
• lekcje edukacyjne z matematyki, czytania i logopedii.

Zasoby i infolinie oferujące pomoc psychologiczną dzieciom dotkniętym wojną

W Ukrainie działa kilka infolinii i platform, gdzie dzieci, młodzież i dorośli mogą otrzymać anonimowe i bezpłatne wsparcie specjalistów:

• Narodowa infolinia dla dzieci i młodzieży: 0 800 500 225 lub 116 111 (z telefonu komórkowego, całodobowo)
• Infolinia Narodowego Stowarzyszenia Psychologicznego: 0 800 100 102 (codziennie 10:00–20:00)
• Infolinia wsparcia emocjonalnego Międzynarodowej Organizacji ds. Migracji (IOM): 0 800 211 444 (10:00–20:00)
• Organizacja humanitarna „Człowiek w potrzebie”: 0 800 210 160
• Lifeline Ukraine – linia prewencji samobójstw i wsparcia zdrowia psychicznego: 7333
• „Spirit” – linia wsparcia psychologicznego: 0 800 333 161. Zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów pomaga w przypadkach PTSD, stresu, uzależnień i traumatycznych doświadczeń.
• Czat-bot „Przyjaciel” – serwis pierwszej pomocy psychologicznej oparty na naukowo sprawdzonych protokołach
• Mental Help – platforma online bezpłatnej pomocy psychologicznej w ramach projektu USAID „Budowa odpornego systemu zdrowia publicznego”. Konsultacje prowadzą profesjonalni psycholodzy anonimowo, poufnie i bezpłatnie.

Pomimo wojny, w Ukrainie codziennie powstaje coraz więcej inicjatyw, które pomagają dzieciom odbudować równowagę emocjonalną, nauczyć się radzenia ze strachem i znów poczuć radość życia.

Nawet krótka rozmowa z psychologiem lub udział w zajęciach terapeutycznych może stać się pierwszym krokiem do uzdrowienia dziecięcej duszy.