W Izraelu neurobiolog Jack Feldman opowiedział o roli westchnień w pracy płuc i mózgu

W Izraelu Jack Feldman, neurobiolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles, opowiedział o mechanizmach, dzięki którym oddychanie i mimowolne westchnienia są związane z pracą płuc i mózgu. Na konferencji Izraelsko-Kanadyjskiego Instytutu Badań Medycznych przy Wydziale Medycznym Uniwersytetu Hebrajskiego stwierdził, że człowiek mimowolnie wzdycha średnio mniej więcej raz na pięć minut, informuje „Jerusalem Post”.

Jak mózg wywołuje westchnienia

Według Feldmana w pniu mózgu znajduje się kompleks pre-Bötzingera, związany z kształtowaniem rytmu oddechowego. W tym obszarze znajdują się dwie niewielkie grupy neuronów — według niego około 200 neuronów — które umożliwiają przejście od zwykłego wdechu do westchnienia. Wykorzystują one neuropeptydy NMB i GRP, które przekazują układowi oddechowemu sygnał, aby zwiększyć objętość następnego wdechu.

Naukowiec opisał fizjologiczne westchnienie jako dwa następujące po sobie wdechy przed dłuższym wydechem. Mechanizm ten, jak powiedział, ponownie rozpręża pęcherzyki płucne — drobne worki powietrzne w płucach, gdzie zachodzi wymiana tlenu i dwutlenku węgla. Pomaga to zapobiegać zapadaniu się pęcherzyków i utrzymywać wymianę gazową.

Więcej aktualnych wiadomości na kanale UA.News w Telegramie Telegram.

Eksperymenty na zwierzętach i praktyki oddechowe

Feldman zaznaczył, że pod wpływem stresu częstotliwość westchnień może wzrastać z powodu wytwarzania przez podwzgórze określonych peptydów. Poinformował również, że dodanie peptydu sprawiało, iż szczury wzdychały 20 razy częściej.

W jednym z eksperymentów myszy uczono powolnego oddychania przez pięć minut dziennie przez 30 dni. Następnie badacze zmierzyli ich reakcję strachu; według Feldmana zwierzęta uczone powolnego oddychania wykazywały słabszą reakcję i były spokojniejsze.

Naukowiec podkreślił, że bada przede wszystkim zwierzęta, a możliwe wnioski kliniczne dla ludzi obecnie traktuje jako przypuszczenia. Bada związki między oddychaniem, stresem, lękiem, emocjami, snem i medytacją oraz dopuszcza, że powolne kontrolowane oddychanie może wpływać na stan emocjonalny, uwagę, pamięć i podejmowanie decyzji.

Czytaj nas na Telegram i Sends