在以色列，神经生物学家杰克·费尔德曼讲述叹气对肺部和大脑功能的作用
在以色列，加州大学洛杉矶分校神经生物学家杰克·费尔德曼讲述了呼吸和不自主叹气与肺部及大脑功能相关的机制。在希伯来大学医学院以色列-加拿大医学研究所的一场会议上，他表示，人平均大约每五分钟会不自主地叹气一次，据《耶路撒冷邮报》报道。
大脑如何触发叹气
费尔德曼表示，脑干中存在与呼吸节律形成有关的前贝钦格复合体。在该区域有两小组神经元——据他所说约有200个神经元——负责实现从正常吸气到叹气的转换。它们利用神经肽NMB和GRP，向呼吸系统发出增加下一次吸气量的信号。
这位科学家将生理性叹气描述为在一次较长呼气之前连续进行两次吸气。他说，这一机制会使肺泡重新扩张；肺泡是肺部进行氧气和二氧化碳交换的微小气囊。这有助于防止肺泡塌陷并维持气体交换。
更多最新消息请关注 UA.News Telegram 频道 Telegram.
动物实验与呼吸练习
费尔德曼指出，在压力状态下，由于下丘脑产生某些肽，叹气频率可能增加。他还表示，添加一种肽会使大鼠叹气的频率提高20倍。
在一项实验中，研究人员训练小鼠每天进行五分钟的缓慢呼吸，持续30天。之后，研究人员测量了它们的恐惧反应；费尔德曼称，接受缓慢呼吸训练的动物表现出较低的反应，并且更平静。
这位科学家强调，他主要研究动物，目前将可能适用于人类的临床结论视为假设。他研究呼吸、压力、焦虑、情绪、睡眠和冥想之间的联系，并认为缓慢的受控呼吸可能影响情绪状态、注意力、记忆和决策。
