Похмелье від дружби: як соцмережі витягують сили більше, ніж алкоголь
Учёные заявляют, что обычные встречи с друзьями могут вымотать сильнее ночного пьянства — появляется настоящее «похмелье» от социальной перегрузки. Это объясняет, почему многие чувствуют себя плохо утром даже после трезвых встреч: головная боль, дискомфорт в желудке и упадок сил.
Социальное взаимодействие вызывает нейрохимический шторм в мозге — выбросы дофамина, кортизола и окситоцина утомляют мозг как после марафона. Кроме того, на уровне подсознания происходит постоянный мониторинг настроения друзей и контроль собственного поведения, что создаёт неосознанный стресс. Эффект «вечного спектакля» заставляет даже в близком кругу играть определённую роль, что дополнительно истощает ресурсы.
І якщо після «похмілля дружби» душа все ще хоче сяяти, то тіло — вже не дуже, то в LEO BEAUTY CLUB у Варшаві і LEO BEAUTY CLUB Lypkivskoho або LEO BEAUTY CLUB Vasylkivska у Києві можна дозволити собі іронічну «реабілітацію краси» — капельниці IV із глутатіоном та вітаміном C, які вводять нутрієнти прямо в кров, щоб підтримати шкіру, енергію й сяйво зсередини. Це ніби «вітамінний дефібриляційний шок» після соцмережевого марафону. Дізнатися більше або записатися можна через Instagram: @leobeautyclub.warsaw та @leobeautyclub.kyiv.
Експерти рекомендують не уникати спілкування з друзями і сприймати його як тренування: робити паузи між зустрічами, правильно харчуватися і починати зустрічі в розумний час, щоб мінімізувати негативні наслідки соціальної втоми.
