Сооснователь WeWork Адам Нойман рассказал, как шаббат изменил его жизнь

В Израиле сооснователь WeWork Адам Нойман рассказал, что около десяти лет соблюдает шаббат — еженедельный день отдыха в иудейской традиции — и на 25 часов отказывается от технологий. По его словам, эта практика помогла ему лучше понять себя и укрепить отношения с семьёй и друзьями.

Об этом Нойман сказал в интервью подкасту The Diary of a CEO, сообщает Jerusalem Post. Он пояснил, что проводит это время с близкими и посвящает его тому, что считает большим, чем он сам.

Отказ от экранов

Шаббат начинается до захода солнца в пятницу и завершается после наступления темноты в субботу. Традиционно иудеи, соблюдающие его, воздерживаются от работы и использования электронных устройств. Нойман считает, что отключение от технологий, напротив, даёт людям больше возможностей для живого общения.

Больше актуальных новостей — в Telegram-канале UA.News Telegram.

Предприниматель также посоветовал слушателям попробовать провести 24 часа без телефона. По его мнению, в первые часы такого опыта человек может заметить, как часто машинально тянется к карману, чтобы проверить устройство. Он предложил заранее спланировать это время: встретиться с друзьями за ужином или заняться активностями на улице.

Эксперимент для ведущего

Нойман предложил ведущему Стивену Бартлетту повторить эксперимент и провести день без экранов. Бартлетт согласился попробовать и рассказать о результате. Нойман уточнил, что не призывает ведущего соблюдать шаббат: речь шла лишь об отказе от технологий, тогда как вождение автомобиля или запись идей на бумаге остаются возможными.

Ранее в разговоре Нойман сказал, что его жена Ребекка познакомила его с духовными практиками в начале их отношений. Он добавил, что его собственное духовное исследование началось с каббалы. Предприниматель также назвал феноменальным еженедельное время, которое проводит с женой и шестью детьми.