Domowe sauny stają się coraz popularniejsze w ZEA — The National

W Zjednoczonych Emiratach Arabskich rośnie popyt na domowe sauny jako element trendu na rozwiązania prozdrowotne w domu. Jak informuje The National, sprzyjają temu zainteresowanie profilaktyką zdrowotną, rozwój technologii podczerwieni oraz nawyk ćwiczenia w domu, który nasilił się po pandemii.

Dyrektor zarządzający Kula Recovery Nick Blair zaznaczył, że użytkownicy coraz częściej monitorują wskaźniki snu za pomocą urządzeń Whoop i Oura. Według niego klienci zgłaszają wyższy poziom snu głębokiego lub REM po wieczornych sesjach w saunie.

Jakie sauny wybiera się do domu

Do użytku domowego dostępne są trzy główne typy: tradycyjne sauny fińskie, sauny na podczerwień i sauny parowe. Według oceny Blaira tradycyjne kabiny są odpowiednie dla większości gospodarstw domowych w ZEA i mogą być instalowane wewnątrz lub na zewnątrz. Modele na podczerwień częściej zamawia się do prywatnych siłowni i willi jako część większej przestrzeni wellness. Kompaktowe osobiste sauny parowe są rozważane jako opcja o niższych kosztach początkowych.

Współzałożyciel Recovery On Demand Joe Hennie radzi przed zakupem ocenić możliwość dostawy, wymagania dotyczące instalacji elektrycznej, miejsce montażu, wentylację i warunki otoczenia. Zwrócił też uwagę, że wybór między zakupem a wynajmem zależy od tego, jak regularnie dana osoba planuje korzystać z sauny.

Więcej aktualnych wiadomości na kanale UA.News w Telegramie Telegram.

Zalecenia i koszty

Specjalistka chorób wewnętrznych z Aster Clinic Priyanka Porwal nazwała saunę formą pasywnej terapii cieplnej: pod wpływem ciepła przyspiesza bicie serca, rozszerzają się naczynia krwionośne i zwiększa się przepływ krwi. Zaznaczyła, że regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą funkcji naczyń, zmniejszeniem sztywności tętnic i umiarkowanym obniżeniem ciśnienia krwi. Osoby z niskim ciśnieniem lub istniejącymi schorzeniami powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Założyciel Sigma Clinic Mark Boyes uważa, że dla zdrowej osoby dorosłej akceptowalnym początkiem mogą być sesje trwające 10–20 minut kilka razy w tygodniu. Podkreślił znaczenie picia wystarczającej ilości wody, szczególnie w gorącym klimacie ZEA.

Według Kula Recovery koszt instalowanych przez firmę saun na podczerwień wynosi około 20–30 tys. dirhamów. Tradycyjne kabiny kosztują od 22,5 tys. dirhamów za model zewnętrzny dla jednej lub dwóch osób oraz od 24,5 tys. dirhamów za model wewnętrzny dla dwóch lub trzech osób. Recovery On Demand oferuje wynajem sauny na podczerwień za 3,9 tys. dirhamów miesięcznie lub 7,5 tys. dirhamów za trzy miesiące, bez VAT.

Czytaj nas na Telegram i Sends