Eksperci w USA wskazali sposoby zapobiegania chorobie lokomocyjnej w podróży
W USA specjaliści od zaburzeń przedsionkowych wskazali metody farmakologiczne i behawioralne, które mogą pomóc zapobiegać chorobie lokomocyjnej podczas podróży samochodem, pociągiem, samolotem lub łodzią. Jak podaje Channel NewsAsia, który opublikował materiał The New York Times, objawy mogą rozpocząć się kilka minut po rozpoczęciu ruchu i utrzymywać się przez wiele godzin po jego ustaniu. Do typowych objawów należą uczucie gorąca, pocenie się, zawroty głowy, ból głowy, zmęczenie, nudności i wymioty.
Dlaczego występuje choroba lokomocyjna
Naukowcy nie mają ostatecznej odpowiedzi na pytanie o przyczyny tego stanu. Jedna z teorii wiąże go z konfliktem między sygnałami narządów zmysłów: podczas czytania w samochodzie oczy widzą nieruchomą stronę, podczas gdy ucho wewnętrzne rejestruje przyspieszenie i ruch obrotowy. Inna teoria wyjaśnia chorobę lokomocyjną rozbieżnością między odczuciami, których oczekuje mózg, a sygnałami, które faktycznie otrzymuje.
Dzieci są ogólnie bardziej podatne na chorobę lokomocyjną niż dorośli, a badania częściej wskazują na wyższe ryzyko u kobiet. Według szacunków jednego badania czynniki genetyczne mogą determinować od 57% do 70% podatności człowieka na ten stan. Kristen Stinerson, neurolog specjalizująca się w zaburzeniach przedsionkowych w Stanford Medical School, zaznaczyła, że choroba lokomocyjna częściej występuje u osób z migreną, w tym z migreną przedsionkową.
Więcej aktualnych wiadomości na kanale UA.News w Telegramie Telegram.
Leki i metody behawioralne
Dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, w tym Dramamine i Bonine, mogą być skuteczne, ale należy je przyjąć przed rozpoczęciem ruchu; możliwym działaniem niepożądanym jest senność. Plaster ze skopolaminą, noszony za uchem, pomaga niektórym osobom, jednak może powodować suchość w ustach i nie jest zalecany dzieciom ani osobom starszym. James Phillips, neurofizjolog przedsionkowy z University of Washington, poinformował, że FDA zatwierdziła w ubiegłym roku lek na receptę Nereus w celu zapobiegania wymiotom wywołanym ruchem.
Pasażerom samochodów eksperci radzą siedzieć bliżej środka kabiny i patrzeć na drogę, a w samolocie wybierać miejsca bliżej środka. Na łodzi zalecają przebywanie na pokładzie, aby widzieć horyzont. Kontrolowane oddychanie, świeże powietrze, przyjemna muzyka oraz zapach róży lub cytryny mogą łagodzić objawy. Jednocześnie dowody na skuteczność imbiru i innych suplementów są niejednoznaczne, a bransoletki akupresurowe i okulary przeciw chorobie lokomocyjnej w większości badań nie przewyższały placebo.
Przy utrzymujących się objawach może pomóc specjalista z zakresu neurologii lub rehabilitacji przedsionkowej. Taki specjalista może określić ruchy wywołujące objawy i stopniowo zwiększać tolerancję ruchu za pomocą kontrolowanego przyzwyczajania.
Czytaj nas na Telegram i Sends
